長期喝濃茶對身體一般有害，所以平時要避免大量喝濃茶。 濃茶當中含有一定的咖啡因和茶堿等物質，少量的喝一些濃茶，能夠使交感神經興奮，從而可以起到提神醒腦的作用，在工作負荷量大和身體疲乏時，可以適當的喝一些濃茶，有助于改善癥狀。但若長期喝濃茶，可能會對胃腸道黏膜產生刺激。胃痛:如果喝濃茶水，容易刺激胃部，長期如此可能會出現胃痛的癥狀。 反酸:茶水中含有大量的鞣酸，可以刺激胃黏膜，長期喝茶可能會導致胃酸分泌過多，進而出現反酸的情況。 6、神經衰弱:長期喝茶容易造體的興奮性增加，長期睡眠質量不好，則容易出現神經衰弱的情況。