普洱茶這東西聽起來挺高級的但喝完肚子老是不舒服。這事兒吧很多人可能沒在意但真要是經(jīng)常喝，那滋味可不好受。今天咱們聊聊這個事兒，順便找找應(yīng)對辦法。
“我以前總覺得本身腸胃挺好，結(jié)果喝了普洱茶后，胃疼得要命。”
朋友跟我吐槽的時候，我都愣住了。后來發(fā)現(xiàn)，這事兒還挺普遍的特別是對那些空腹喝茶的人對于。有研究說，普洱茶里的咖啡堿和鞣酸含量比較高這可能是罪魁禍?zhǔn)住２贿^我覺得，這事也不能全怪茶，可能是咱們自身喝茶的辦法不對。
話說回來，我第一次喝普洱茶的時候，那味道真是又苦又澀跟平時喝綠茶完全不一樣。有人跟我說這叫“回甘”，但我當(dāng)時只想趕緊倒掉。后來慢慢習(xí)慣了，卻發(fā)現(xiàn)胃開始了。其實(shí)啊，這跟茶的發(fā)酵程度也有關(guān)系。生普洱相對刺激性強(qiáng)，熟普洱稍微好點(diǎn)，但這不代表熟普洱就絕對安全。我有個同事，喝熟普洱照樣胃疼得滿地打滾。
有一次我參加一個茶友聚會，大家聊到普洱茶的好處時，氣氛特別熱烈。有人說它能降脂減肥，還有人說它能暖胃。但輪到我分享經(jīng)驗(yàn)時，我就說了本身胃疼的經(jīng)歷，結(jié)果全場都安靜了。后來有個懂行的大哥告訴我喝茶的時間也很關(guān)鍵。他建議別空腹喝也別飯后立刻喝，隔個一兩個小時。我覺得他說得有道理，畢竟胃不是鐵做的。
其實(shí)啊，我覺得咱們喝茶不該太較真，隨心就好。不過既然普洱茶這么受歡迎，咱們就得想辦法讓它更友好一點(diǎn)。比如，有人推薦用溫水泡茶減少刺激性；還有人說可搭配點(diǎn)蜂蜜或是說姜片。但我試過之后發(fā)現(xiàn)效果一般，還是得靠本人慢慢摸索。
最后想說的是，茶此類東西嘛，還是得適合自身才行。倘若你喝完總是胃疼，那不妨試試別的茶類，比如紅茶或是說白茶。畢竟健康最要緊，喝個茶還得把自身喝病了那多不劃算呢。
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