多喝了普洱茶有什么感覺|普洱茶喝多了會怎樣?(全面解析|科學指南)
多喝了普洱茶有什么感覺|普洱茶喝多了會怎樣?(全面解析|科學指南)
多喝了普洱茶有什么感覺?
- 先說說我的親身經歷:
我以前總覺得普洱茶是個好東西,喝了能刮油減肥,還能提神醒腦。結果有一次為了追求那種“通透感”,一口氣連喝了五六泡,然后就開始后悔了。
先是心跳像小兔子一樣亂跳,接著腦袋嗡嗡作響,最后直接失眠到天亮。第二天整個人就像霜打的茄子——蔫兒了。
(這就是傳說中的“茶醉”吧!)
- 茶醉是什么鬼?
有人問我:“普洱茶喝多了真的會醉嗎?”哈哈,答案是肯定的!不過這里的“醉”可不是酒精的那種醉。
主要是因為普洱茶里含有一種叫做咖啡堿的東西,喝多了它會讓你心慌、頭暈,甚至有點像喝了濃咖啡后的狀態。
(是不是有點像你熬夜刷手機后的趕腳?)
- 喝多了普洱茶到底有多難受?
我自己試過,生普喝多了真是相當“酸爽”。
比如:
- 胃部一陣陣地抽搐,像是被什么扎了一下。
- 心跳快得像要沖出胸膛。
- 更別提晚上睡覺的時候,翻來覆去就是睡不著,腦海里全是“咕嚕咕嚕”的聲音。
(簡直是從頭到尾的“酸爽套餐”!)
普洱茶喝多了到底有哪些副作用?
【重點來了!】
- **胃腸道不適**:
我朋友小王就說過,他空腹喝了濃茶后肚子疼得滿地打滾。
普洱茶里的某些成分會刺激胃黏膜,喝多了容易拉肚子或者脹氣。
(誰家冰箱里沒有幾包“緊急備用藥”呢?)
- **心跳加速**:
喝普洱茶的時候,我總覺得自己的心跳聲都能聽見。
說了,這是因為普洱茶里的咖啡因太多了,刺激了神經。
(建議大家還是悠著點喝,別跟自己過不去啊!)
- **失眠**:
晚上喝茶絕對是“作死行為”!
我那天睡前喝了兩杯,結果翻來覆去到凌晨才迷迷糊糊睡著。
(誰還沒試過這種“熬夜巔峰時刻”?)
- **頭暈無力**:
有時候喝多了,我整個人就像剛跑完馬拉松似的,頭重腳輕。
可能是茶多酚刺激了大腦,搞得我渾身沒勁。
(下次記得給自己留點清醒時間!)
那些年我踩過的雷區
總結一下我的教訓:
現象 |
后果 |
胃部不適 |
惡心嘔吐 |
心跳加快 |
失眠焦慮 |
頭暈無力 |
精神萎靡 |
科學飲茶指南
(劃重點啦!)
- 每天控制在200-300毫克咖啡因以內。
- 別空腹喝茶,飯后再喝更健康。
- 睡前兩小時別碰茶。
- 多喝水,保持身體水分充足。
最后送給大家一句話:喝普洱茶可以養生,但別貪杯哦!
(以上內容純屬個人觀點,僅供參考。如有嚴重不適,請及時就醫。)
精彩評論
編輯:普洱茶-合作伙伴
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