3天時間從成都去拉薩大昭寺夠不夠？擔(dān)心高原反應(yīng)怎么辦？

哎呀，拉薩的大昭寺可是個神圣的地方，吸引著無數(shù)信徒和游客。那么3天時間從成都出發(fā)去拉薩，到底夠不夠用呢？還有那個讓人頭疼的高原反應(yīng)，該怎么應(yīng)對呢？下面我就來和你分享一下我的經(jīng)歷和看法。

時間緊不緊張？

從成都到拉薩，直線距離超過2000公里，即使乘坐飛機(jī)，也需要3小時左右。如果你選擇自駕或乘坐，那時間會更長。3天時間真心有點緊張。你得從成都出發(fā)，途徑格爾木，然后才能到達(dá)拉薩，而且中間還要適應(yīng)高原環(huán)境。

高原反應(yīng)，你怕了嗎？

說真的，高原反應(yīng)是個讓人頭疼的問題。我在第一次去拉薩時，就經(jīng)歷了頭疼、惡心、失眠等一系列癥狀。其實，高原反應(yīng)是因為海拔高度引起的身體不適，大多數(shù)人都會有一定程度的反應(yīng)。不過別太擔(dān)心，提前做好預(yù)防措施很重要。

實際行程分享

我和朋友曾經(jīng)嘗試過3天行程，第一天我們從成都飛往格爾木，然后轉(zhuǎn)乘前往拉薩。上的風(fēng)景確實很美，但時間真心不夠用。第二天，我們只能在拉薩市區(qū)逛逛，勉強(qiáng)參觀了布達(dá)拉宮和大昭寺。第三天，我們就得趕回去，行程緊湊得讓人有點喘不過氣。

如何應(yīng)對高原反應(yīng)？

應(yīng)對高原反應(yīng)，有幾個小技巧。提前做好身體檢查，如果有心臟病等疾病，不要冒險。到達(dá)高原后，要慢慢適應(yīng)，不要劇烈運(yùn)動。 可以適當(dāng)服用紅景天等，幫助身體適應(yīng)高原環(huán)境。

爭議焦點：時間與體驗的權(quán)衡

其實，關(guān)于3天時間是否足夠，網(wǎng)上有很多爭議。有的人認(rèn)為，時間緊巴巴的，根本不夠深度體驗；而有的人則認(rèn)為，短暫停留也能留下美好回憶。我個人覺得，如果時間允許，還是應(yīng)該安排更充裕的時間，畢竟旅行是為了享受，而不是趕場。

悠著點，別趕時間

如果你打算從成都去拉薩大昭寺，3天時間確實有點緊張。我的建議是，悠著點，給自己留出更多的時間，慢慢享受這個過程。至于高原反應(yīng)，做好預(yù)防措施，一般都能順利度過。