宣城的老鐵們，去西藏色季拉山怎么玩？這份超全（避坑+省錢）攻略一定要收藏！（2025必看實測分享）

來源：西藏旅游-合作伙伴時間：2025-06-18 21:07:57

先聊聊這個事兒

最近有朋友問我，聽說色季拉山超級美，但是去那邊玩到底要怎么玩？說實話，我去年也去了趟那里，真的被震撼到了！那景色簡直像從畫里走出來的一樣。不過當時我也踩了不少坑，花了好多冤枉錢。心疼錢包！所以今天給大家整理了一份超全的攻略，**避坑+省錢**的那種，希望能幫到你們。

宣城去西藏色季拉山哪里玩

海拔4728米，聽起來就嚇人對吧？確實會有點高反，但我建議別太擔心，慢慢適應就好。我第一次上去的時候頭有點暈，但喝點紅景天泡水就緩過來了。記得多喝水，別劇烈運動。還有啊，千萬不要逞強，如果實在不舒服就找個地方休息，千萬別硬撐著拍照。佛系一點，身體最重要。

時間是每年的5月到10月，尤其是七八月份，花開得特別漂亮，漫山遍野都是杜鵑花。春天也不錯，能看到白雪覆蓋的山峰，特別浪漫。但冬天的話就別去了，路上可能會封路，而且氣溫太低了。友情提示：一定要查好天氣預報，不然可能看不到美景，反而被凍成狗。

首先得有身份證和護照復印件，然后提前辦好進藏許可證和證。這些手續網上就能搞定，找旅行社幫忙也行。別嫌麻煩，少了這些可是寸步難行哦！我還記得當時忘帶證差點被攔在半路，那個尷尬啊，臉都綠了。血淚教訓，一定要檢查清楚再出發。

色季拉山附近沒有太多酒店，建議提前預定附近的林芝市區的民宿。價格從幾十塊到幾百塊都有，條件還算可以。別住得太遠，山上早晚溫差大，住近點方便第二天早起看日出。還有啊，自帶睡袋，這樣更衛生些。住得舒服比什么都重要。

我推薦從拉薩出發，先去林芝，再到色季拉山，最后返回拉薩。這樣既能順路打卡別的景點，又能合理分配體力。不要貪多，一天一個目標就行。比如第一天到林芝住下，第二天爬色季拉山，第三天回拉薩。記得提前查好路線，避免迷路或者繞遠路。人生苦短，別把時間花在路上。

色季拉山附近的餐館不多，而且價格偏貴，東西還少。建議自備干糧，比如巧克力、堅果之類的，餓了隨時吃。不過林芝市區的選擇就豐富多了，川菜、藏餐啥都有。要是想吃正宗的美食，可以試試酥油茶和糌粑，味道很特別哦。

宣城去西藏色季拉山哪里玩

色季拉山的風景真的很適合拍照，但要注意安全！有些地方坡度比較陡，拍照時別站太靠邊緣。別亂跑，聽導游的話。還有啊，記得帶上手機防水套，因為那邊濕度大，容易弄壞電子設備。隨手拍就是的紀念，別為了拍一張照片把自己搞受傷。

去旅行，心態很重要！別想著一次就把所有景點都逛完，慢慢來，享受過程。別急躁，有時候最美的風景就在你放慢腳步的時候出現。還有啊，別害怕孤獨，一個人旅行也能收獲很多驚喜。獨行俠的生活也很酷。

地接導游小劉 2025-06-18

宣城至色季拉山的二日游，是一場從江南水鄉到高原風光的奇妙旅程。之一天，您將從宣城出發乘坐飛機或前往拉薩，沿途欣賞中國壯麗的自然景觀。抵達拉薩后，可先在市內休息適應高原環境，參觀布達拉宮、大昭寺等著名景點。第二天一早，驅車前往色季拉公園，途中會經過被譽為“天路”的川藏公路。

編輯：西藏旅游-合作伙伴

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