從舟山到布達(dá)拉宮怎么樣玩得安心又有趣？

我第一次去的時候真是既興奮又緊張。想象一下從海邊的舟山出發(fā)一路穿越大半個中國最后站在世界屋脊上俯瞰藍(lán)天白云這畫面太美了！但說實(shí)話我一路上也遇到了不少疑惑比如證件沒帶齊、高原反應(yīng)讓我差點(diǎn)放棄……所以今天我想跟你說說我的經(jīng)驗(yàn)期待能幫你少踩點(diǎn)坑。

為啥舟山到這么折騰？

其實(shí)從舟山到的距離，直線距離差不多有3000公里，坐飛機(jī)的話得先飛到拉薩，再轉(zhuǎn)車到布達(dá)拉宮，全程可能要花兩天時間。而且舟山是沿海城市，氣候濕潤溫暖，而那邊海拔高、空氣稀薄，溫差特別大。比如我在舟山穿短袖還嫌熱，到了拉薩卻凍得直哆嗦，此類反差真的讓人有點(diǎn)措手不及。所以你一定要提前做好心理建設(shè)，別想著“隨便玩玩”，認(rèn)真對待才對。

證件準(zhǔn)備：千萬別忘身份證和證

記得當(dāng)時我因?yàn)榇中模炎C給落下了，結(jié)果在檢查站被攔住了，只能原路返回補(bǔ)辦，白白浪費(fèi)了一天時間。其實(shí)去除了普通身份證，還需要證，這是進(jìn)藏必備的。倘使未有，可在戶口所在地派出所，或是說找旅行社。 若是你計劃去珠峰或是說其他地區(qū)，還得額外申請通行證。證件這事寧可多帶一份，也不能少帶一樣，不然真的會很麻煩。

高原反應(yīng)：別怕，慢慢來就能適應(yīng)

剛到拉薩的時候，我感覺胸口悶得慌走路像踩棉花一樣，晚上睡覺也睡不好。后來聽當(dāng)?shù)厝苏f，這是典型的高原反應(yīng)，很多人都會有。不過別擔(dān)心其實(shí)只要放慢節(jié)奏，慢慢適應(yīng)就沒疑惑。比如我那天本來想一口氣爬到布達(dá)拉宮頂樓拍照，結(jié)果走幾步就喘得不行，后來改成慢慢散步，反而覺得舒服多了。還有人建議喝紅景天或是說吸氧，但我試了幾次效果一般，可能還是心態(tài)更必不可少吧。別急著“征服”，慢慢享受過程才是王道。

路線規(guī)劃：舟山到拉薩再到拉薩周邊

說到行程安排，我覺得可從舟山飛成都或是說重慶然后轉(zhuǎn)機(jī)到拉薩。這樣既能節(jié)省時間，又能稍微適應(yīng)一下高原環(huán)境。到達(dá)拉薩后，可以先在市區(qū)逛逛，比如八廓街、大昭寺這些地方，順便買點(diǎn)氧氣瓶和抗高反藥備用。之后再去布達(dá)拉宮打卡，再去納木錯看看湖光山色。不過說實(shí)話，我那次趕得太緊，根本沒時間好好休息，最后還累壞了。所以建議你給本身留出足夠的緩沖時間別太趕。

小貼士：帶上適合高原的裝備

還記得我當(dāng)時穿了個薄外套就去了，結(jié)果冷得直打哆嗦。后來吸取教訓(xùn)，買了件抓絨衣和沖鋒褲果然舒服多了。還有鞋子也很關(guān)鍵，穿防滑耐磨的登山鞋，畢竟很多地方都是土路或石子路。 防曬霜、墨鏡、潤唇膏這些小東西也別忘了，高原紫外線強(qiáng)皮膚很容易曬傷。說真的，我當(dāng)時就是忽略了防曬，回來臉都脫皮了，真是后悔死了。

玩是一場修行

從舟山到布達(dá)拉宮的旅程確實(shí)不容易，但只要你提前做好功課，帶著一顆敬畏的心去，就一定能收獲滿滿的感動。就像我朋友跟我說的：“不是用來征服的地方，而是用來感悟的。”期望你能在這趟旅途中找到屬于本人的答案。

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責(zé)任編輯：容雨薇-專線導(dǎo)游