**首選+汽車組合**！坐到西寧，再轉汽車進藏，雖然慢但海拔逐漸升高，身體適應時間充裕。自駕的話，一定要提前檢查車況，特別是剎車和輪胎。聽說去年有個車隊在雀兒山拋錨，救援車來了3天才修好，簡直是大型"人車分離"現(xiàn)場！

硬臥比高鐵更適合高原旅行，可以多睡一會兒。

**必須防！**林芝平均海拔3000米，但有些觀景點比如南迦巴瓦峰附近能達到4000多米。我上次去，有個哥們兒在苯日山轉了一圈就頭痛欲裂，最后只能提前返回拉薩。預防高反的關鍵是"慢"！走路慢、說話慢、吃飯慢，別一上來就蹦迪。

提前3天開始吃紅景天，不是吃多了就有用，是提前吃才有用！

**318國道更省心**！川藏南線風景雖好，但路況復雜，很多路段不適合普通轎車。318國道雖然風景稍遜，但道路條件好，加油站和補給點也多。我表妹去年帶娃走318，在芒康的加油站還能買到娃哈哈，走川藏南線可能連熱水都喝不上。

318國道有"天路72道彎"等標志性景點，拍照發(fā)朋友圈夠用。

**雅魯藏布大峽谷必須去**！別聽導游說"天氣不好看不到"，他們只是想多賣氧氣瓶。桃花溝季節(jié)性強，3月去才值回票價，其他時候就是普通山溝溝。八一鎮(zhèn)市區(qū)沒什么看頭，但住宿選擇多，可以提前住一晚適應。

• 雅魯藏布大峽谷：看一眼封神
• 魯朗林海：假裝在瑞士
• 苯日山：轉山祈福（記得帶護膝）

**住宿要舍得花錢**！林芝的民宿性價比超高，200塊就能住到帶陽臺的藏式小院。吃飯方面，牦牛肉火鍋可以多嘗試幾家，別被網(wǎng)紅店坑了。交通上，可以包車一天，比自駕省心，比跟團自由。