南昌到二日游，如何避開擁擠人流？2025最新省錢攻略解析，實測秘籍必看！

你是不是也和我一樣，一聽到“”就心跳加速？那種神秘、遼闊、純凈的感覺，真的讓人忍不住想沖過去。但你知道嗎？去旅游其實不一定要花大錢，也不一定非得擠在人堆里。

我之前也是第一次去，說實話，**剛開始心里有點沒底**，怕高原反應、怕交通麻煩、怕花錢太多。但后來發現，只要規劃得好，**二日游也能玩得很盡興，還能省下不少錢**。

今天我就來跟你分享一下我的經驗，**從南昌出發，去拉薩玩兩天，怎么省、怎么避開人多的地方，還有那些藏在角落里的小眾景點**，都是我親自試過的。

先說重點：二日游，預算大概1400元/人

這個價格包括了**機票、住宿、門票、餐飲和導游服務**，不過具體還得看你選擇哪種方式去。

• 飛機：南昌飛拉薩，往返大概1000元左右。
• ：雖然時間長點，但便宜很多，大概600-800元。
• 自駕：如果喜歡自由行，那費用可能要高一點，大概5000元左右。

不過我推薦你**優先選飛機或者**，畢竟時間緊張的話，飛機更省事。

行程安排：兩天玩轉拉薩

第一天：南昌出發—拉薩

你可以選擇早上坐飛機，下午就能到拉薩了。要是坐，那就得第二天早上才能到。

到了拉薩，第一件事就是**適應高原環境**。建議你先找個**有供氧設備的酒店**住下，別急著到處跑。

晚上可以去**八廓街**逛逛，那里是拉薩最熱鬧的地方之一，**轉經的人特別多**，如果你不想太擁擠，**建議早點去**，或者等到晚上人少的時候。

記得吃點**藏面、酥油茶**，味道很特別，而且對高原反應也有幫助。

第二天：拉薩—納木措

這是很多人夢寐以求的景點，**湖水清澈見底，天空藍得像畫出來的一樣**。

不過要注意**納木措人真的很多**，尤其是節假日。如果你想避開人潮，**建議早上早點出發**，或者選個非周末的日子。

我那次去的時候，早上六點多就出發了，路上車很少，一路上風景美得像。

到了納木措，你可以在湖邊走走，拍拍照，也可以坐船上去，看看湖心的小島。

不過別忘了帶**帽子、墨鏡、防曬霜**，陽光太強了，**紫外線比你想的還狠**。

省錢小技巧：怎么花最少的錢玩最多的東西

其實去并不一定就要花很多錢，關鍵是你怎么安排。

比如，**門票**，布達拉宮、大昭寺這些地方，**提前在網上買票會便宜一些**，而且不用排隊。

還有**住宿**，拉薩市區有很多性價比高的酒店，**價格在200-400元之間**，有些還提供氧氣瓶。

飲食方面，**盡量選擇本地餐館**，川菜館比較多，而且口味正宗，價格也合理。

**不要跟團**，雖然方便，但貴不說，還容易被導游忽悠買東西。

我自己就是**自由行**，覺得更自在，也能按自己的節奏來。

避開人流的秘訣：早起+冷門路線

說實話，人真的太多了，尤其是**布達拉宮、大昭寺、八廓街這些地方**，每天人山人海。

**我建議你早點出門**，比如早上七點就出發，那時候人還沒那么多。

**避開節假日和周末**，**工作日去人少很多**，而且票價也可能便宜一點。

如果你不怕累，還可以嘗試一些**小眾景點**，比如**羅布林卡**，那是歷代的夏宮，**安靜又漂亮**，幾乎沒什么人。

還有**色季拉山**，雖然爬起來有點累，但景色真的很震撼，**山頂能看到布達拉宮**，而且人不多。

**的美不止在熱門景點**，有時候冷門的地方反而更值得一看。

高原反應怎么辦？別慌，我有經驗

第一次去，**高原反應是不可避免的**，但我教你幾個小方法，能幫你緩解。

**多喝水**，保持身體水分充足；**不要劇烈運動**，慢慢適應； **備好氧氣瓶**，以防萬一。

我第一次去的時候，**晚上睡不好，第二天頭暈眼花**，但第三天就好了。

**別怕，慢慢來**，調整好狀態，的美景一定會讓你覺得一切都值得。

實用小貼士：別忘了這些

去前，**一定要查好天氣**，晝夜溫差大，**白天暖和，晚上冷**，記得帶上厚衣服。

還有，**帶點感冒藥、腸胃藥**，因為飲食可能不太習慣。

最重要的是，**尊重當地文化**，**別亂扔垃圾，別隨便拍照**，尤其是一些宗教場所。

是個信仰很重的地方，**你的一言一行都可能影響別人**。

總結一下：二日游，輕松又省錢

其實去并不難，只要你有計劃、有準備，**二日游也能玩得很開心**。

從南昌出發，選對交通方式，避開高峰時段，**花不了多少錢，也能看到最美的風景**。

別擔心人多，別怕高原反應，**只要心態放好，的每一刻都會讓你難忘**。

希望我的經驗對你有幫助，**祝你一路順風，玩得開心**！

總共下來，**1400元左右完全夠用**，而且還能留下美好的回憶。

別猶豫了，**趕緊出發吧**！等著你呢～

海量資訊、精準解讀，盡在APP

責任編輯：邰夢琪-線路策劃師