重慶到納木措這是一條讓人心馳神往的線路。想象一下，從繁華的山城穿越到神秘的高原，身心都將經(jīng)歷一場怎樣的洗禮？不過提到，很多人都會(huì)擔(dān)心高原反應(yīng)，那么低氧旅行理解一下？

“哎呀聽說去很容易高原反應(yīng)，頭痛、惡心、失矛想想都可怕。”這是很多想要挑戰(zhàn)的朋友的痛點(diǎn)。的確，高海拔地區(qū)氧氣稀薄，人體容易出現(xiàn)不適。那么低氧旅行能否應(yīng)對這個(gè)疑惑呢？

低氧旅行，顧名思義就是在低氧環(huán)境下實(shí)行的旅行。數(shù)據(jù)顯示，低氧旅行能有效加強(qiáng)人體對高原環(huán)境的適應(yīng)能力。通過在低氧環(huán)境下生活一段時(shí)間，人體會(huì)逐漸產(chǎn)生適應(yīng)性變化比如增加紅細(xì)胞數(shù)量加強(qiáng)氧氣攜帶能力。這樣一來，到了高原，你就能減少不適感。

我曾參與過一次低氧旅行活動(dòng)，剛開始還有些懷疑，擔(dān)心效果不明顯。但沒想到，在低氧環(huán)境下待了幾天后，再去，果然感覺輕松了許多。以前上高原總是覺得喘不過氣，但這次，我竟然能跑上跑下，毫無壓力。

據(jù)統(tǒng)計(jì)參與低氧旅行的人群中，高原反應(yīng)的發(fā)生率明顯減低。與普通旅行者相比，低氧旅行者在高原地區(qū)的生理指標(biāo)更穩(wěn)定，比如心率、血壓等。這充分證明了低氧旅行在預(yù)防高原反應(yīng)方面的有效性。

也有人對低氧旅行提出質(zhì)疑，擔(dān)心其安全性。其實(shí)，低氧旅行并非在極端環(huán)境下實(shí)施，而是在可控的低氧環(huán)境中實(shí)行。只要遵循專業(yè)指導(dǎo)關(guān)注安全，就不會(huì)有太大疑問。

隨著人們對健康旅游的重視，低氧旅行有望成為一種新興的旅游途徑。未來也許會(huì)有更多的旅行社推出低氧旅行線路，讓更多的人輕松享受的美景。

倘使你對充滿向往，但又擔(dān)心高原反應(yīng)，那么低氧旅行絕對值得一試。提前適應(yīng)低氧環(huán)境，讓你的之旅更加輕松愉快。不過記得要選擇正規(guī)旅行社遵循專業(yè)指導(dǎo)哦！

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責(zé)任編輯：夏安-專線導(dǎo)游