向往那片神秘的天空和壯美的風景嗎？擔心高原反應讓你望而卻步？別怕這篇來自長葛的羊卓雍措四日游攻略帶你輕松玩轉，體驗不一樣的風情。的美，不僅僅是視覺的震撼，更是心靈的洗滌。這次咱們以羊卓雍措為核心，搭配布達拉宮、大峽谷等經典景點，為你量身定制一條既能感受自然之美又能體驗文化深度的之旅。

第一天：抵達拉薩適應高原環境

剛到拉薩的時候，很多人會擔心高原反應的疑惑。其實不用太緊張，拉薩海拔3650米，并不算特別脯只要多喝水、少運動慢慢適應就好。早上到了拉薩之后先去酒店入住，推薦選擇拉薩圣地天堂洲際大飯店這家酒店不僅地理位置優越，而且客房有供氧設備，晚上睡得特別踏實。中午可以隨便找一家藏式餐廳吃個飯，比如藏面配酥油茶，簡單又解餓。下午的時間比較寬松，可去八廓街溜達一圈，看看那些琳瑯滿目的手工藝品，順便買點紀念品。晚上回到酒店休息，適應一下高原氣候。

第二天：羊卓雍措環線之旅

早上吃完早餐后，坐上正規旅游車（商務車），開始向羊卓雍措進發。這條線路其實挺有趣的，一路上可看到各種藏式民居、寺廟和雪山讓人感覺像是進入了另一個世界。到達羊卓雍措大概需要三個小時左右，途中司機師傅還會介紹沿途的風景和部分有趣的故事，讓整個旅程更加生動。到了羊卓雍措之后你會被眼前的美景震撼到——湛藍的湖水像一塊巨大的翡翠，四周環繞著連綿起伏的群山，空氣清新得仿佛能聞到青草的味道。在這里，你可自由活動，拍拍照、散散步，甚至還可嘗試一下騎馬或坐游艇，感受湖面上的風。要是你時間充裕的話，還可帶上野餐墊，在湖邊找個舒服的地方靜靜地看著藍天白云倒映在湖水中，那種寧靜的感覺真的很難忘。

第三天：布達拉宮與大昭寺文化體驗

第二天回到拉薩后，第三天的重點就是參觀布達拉宮和大昭寺了。布達拉宮門票100元每人但一定要提前預約，因為每天限流，尤其是旺季的時候票特別難搶。布達拉宮本身就是一座建筑奇跡，站在紅宮里你會感受到一種莊嚴和神圣。出來后可步行去大昭寺，路程不遠，大約十五分鐘。大昭寺的門票是85元每人，里面的佛像和壁畫都非常精美，尤其是釋迦牟尼十二歲等身像據說非常靈驗。逛完這兩個地方后，可以順路去八廓街走一賺這里有很多小攤販，賣的東西既有藏族特色的飾品也有當地的小吃，比如甜茶、糌粑之類的，嘗一嘗也挺有意思的。

第四天：羅布林卡與返程

最后一天能夠選擇去羅布林卡放松一下門票60元每人。羅布林卡是歷代喇嘛的夏宮園林得很精致，到處都是綠樹成蔭非常適合散步。在里面可靜靜地待上幾個小時，享受片刻的安寧。倘若時間允許的話，也能夠去看看哲蚌寺（55元每人）或色拉寺（50元每人），它們都屬于拉薩周邊的著名寺廟，各有各的魅力。下午收拾好行李，準備返回石河子。雖然旅途結束了，但相信你已經收獲了許多美好的回憶。

其實，旅行最讓人頭疼的就是高原反應了，但只要你做好充分準備，比如帶好氧氣瓶、穿適合的衣服，就能大大減低不適感。還有就是交通難題，建議大家選擇正規的旅行社或是說租車服務這樣既安全又有保障。 千萬不要忘記帶防曬霜，紫外線特別強，很容易曬傷皮膚。這趟羊卓雍措四日游絕對會讓你不虛此行，不僅能看到絕美的自然風光，還能深入熟悉藏族文化和宗教信仰，是一次身心俱疲卻又充滿幸福感的經歷。