金華到羊卓雍措自由行，飛機高鐵怎么選？高原反應怎么辦？

，那個遙遠而神秘的地方，總是讓人心生向往。作為一個旅行愛好宅我曾在金華出發，踏上了前往羊卓雍措的自由行之旅。這一路走來，有歡笑，有淚水也有不少的經驗和感悟。就讓我以一個過來人的身份，和你聊聊這次旅行的點點滴滴。

飛機高鐵怎么選？

從金華出發前往，你可以選擇飛機或高鐵。飛機的話時間上比較節省，大約4小時就能抵達拉薩；而高鐵則需要更長的時間大概需要30多個小時。那么飛機和高鐵究竟怎么選呢？

其實，這主要取決于你的時間和預算。若是你時間緊迫，預算充足，那么飛機自然是更好的選擇。不過倘使你時間充裕，想要慢慢感受旅途的風景或是說預算有限，那么高鐵就是一個不錯的選擇。我當初選擇的是高鐵，雖然時間較長，但沿途的風光卻是飛機無法享受到的。從浙江、江西、湖南、湖北到四川，一路上的美景讓人陶醉。

高原反應怎么辦？

到了高原反應是不得不面對的疑惑。畢竟那里海拔脯氧氣稀薄。我在剛抵達拉薩的時候，也出現了輕微的高原反應，比如頭痛、失眠等。不過以下幾點建議或許能幫到你：

1. 提前做好預防。出發前一周，能夠適當服用部分高原反應的，如紅景天等。

2. 保持良好的作息。到了拉薩后，不要過度勞累，盡量保持充足的睡眠。

3. 多喝水。高原氣候干燥，多喝水有助于身體適應高原環境。

4. 關注飲食。多吃部分富含維生素的食物，少吃油膩、辛辣的食物。

5. 適當活動。在拉薩市區游玩的時候可適當實行部分輕松的活動，如散步、慢跑等。

6. 保持樂觀的心態。心態很要緊，相信自身能夠克服高原反應。

假若高原反應癥狀嚴重如劇烈頭痛、嘔吐等，一定要及時就醫。

旅行中的那些事兒

從金華到羊卓雍措這一路走來，我遇到了不少難忘的人和事。在拉薩市區，我游覽了布達拉宮、大昭寺、八廓街等著名景點，感受到了的歷史文化。而在羊卓雍措我更是被那湛藍如鏡的湖水和周圍壯麗的雪山所震撼。

在旅途中，我還遇到了很多熱情的藏族朋友。他們熱情好客，讓我感受到了家的溫暖。而在羊卓雍措，我還嘗試了藏裝旅拍照片美得像畫一樣。

結語

這次從金華到羊卓雍措的自由行之旅讓我收獲頗豐。飛機高鐵的選擇、高原反應的應對，都是旅行中必須面對的疑惑。不過只要做好充分的準備，這些都不是難題。

假若你也向往的美景，不妨試著來一場說走就走的旅行。相信我，這段旅程一定會給你留下難忘的回憶。 祝你旅途愉快！

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