從河南鄢陵出發前往拉薩，全程約需耗時兩天至三天，具體取決于交通形式和個人節奏。建議采用飛機 汽車結合的辦法，既節省時間又能更好地適應高原環境。 乘坐公共交通或包車前往羊卓雍錯。 游覽羊卓雍錯，欣賞高原圣湖的美景。 參觀卡若拉冰川，感受冰天雪地的魅力。