去年我跟風去了趟拉薩，結果花了快兩萬塊，還被高原反應折磨得不行。朋友說“你這錢花得不值”，我一聽心里就咯噔一下。后來才知道，其實有好多事可以提前規劃，省下一大筆錢，還能玩得更舒服。
現在很多人想從常德出發去拉薩，但不知道怎么安排路線、怎么省錢、怎么避開那些坑。今天我就來分享一下我的親身經歷和一些實用的小技巧，希望能幫到你們。
常德沒有直達拉薩的飛機，只能先飛到成都或重慶，再轉機或者坐。高鐵的話，也得先到長沙或武漢，再轉車。
坐飛機最方便，但價格高；坐時間長，但便宜不少。我選的是先飛成都，再坐去拉薩，總共花了不到四千。
有人覺得坐飛機劃算，但實際算下來，加上中轉費用可能差不多，甚至更貴。
建議提前查好票，節假日別硬擠，不然會很累。
拉薩的酒店分檔次，便宜的在城郊，貴的在市中心。我住的是一個青旅，環境一般，但性價比高。
有些網紅民宿看著漂亮，其實衛生差、服務差，還貴。要多看看評價，別光看照片。
旺季的時候房間緊張，提前一個月訂房是必須的。我就是臨時訂的，差點沒地方住。
建議選擇交通方便、靠近景點的地方，這樣白天能多逛點。
我第一次去拉薩，晚上就頭疼得厲害，睡不著覺。后來才知道，這是高原反應。
別急著爬山，第一天多休息，少喝水，別洗澡。我第二天就躺了一天，感覺好點。
帶點紅景天、葡萄糖，對緩解癥狀有幫助。但別依賴，還是要靠身體適應。
如果嚴重，趕緊去醫院，別硬撐。我有個朋友就因為沒及時處理，住院了。
藏面、酥油茶、糌粑都是特色，但剛開始吃可能會不習慣。
牦牛肉干、甜茶、藏香豬都是不錯的選擇，味道獨特，但價格不便宜。
有些餐廳打著“正宗”旗號，其實味道一般，還是去本地人常去的店。
別亂點菜，有些菜加辣特別狠，我吃了后胃疼了兩天。
布達拉宮、大昭寺、八廓街是必去的，但人多得嚇人。
建議早上早點去，避開人流高峰。我那天排隊等了三個小時，差點放棄。
有些景點需要提前預約，比如布達拉宮，網上就能訂。
別貪多，一天走不了太多地方，慢慢逛才舒服。
防曬霜、墨鏡、帽子、保暖衣物都必不可少，早晚溫差大。
帶點感冒藥、腸胃藥、暈車藥，以防萬一。我帶了點，結果用上了。
身份證、、信用卡都要帶上，有些地方不支持手機支付。
別穿新鞋，走路多，腳容易磨破。我穿了一雙新鞋，第二天就起泡。
藏銀、唐卡、手串都是不錯的紀念品，但別買假貨。
有些攤販價格虛高，砍價是必須的。我砍了三次才買到。
別在景區買東西，價格比外面貴一倍。去附近的市場，質量更好。
記得留，以后要是有問題還能退換。
別輕信陌生人，尤其是問路的，可能是騙子。
錢包、手機放好，別隨身帶著太多。我有一次差點被偷。
晚上別單獨出門，尤其是在偏僻的地方。我晚上一個人逛，有點害怕。
遵守當地習俗，別隨便拍照，尤其是寺廟。
去拉薩不是一件簡單的事，但只要提前做好準備，一定能玩得開心又省錢。
蔣雅婷-行者
2025-06-27
宋雨澤-景區導游
2025-06-27Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.
