孕期食用福建罐裝鮮燉燕窩體驗分享
懷孕八周的我，最近迷上了福建罐裝鮮燉燕窩，簡直是回購狂魔，已經買了16瓶啦！每次打開冰箱看到那些晶瑩剔透的小瓶子，心里就特別滿足。福建直發的這款鮮燉燕窩用的是燕盞現做現燉罐裝保鮮，保質期只有短短的28天。聽起來是不是有點小緊張？但正因為如此新鮮才讓我覺得特別安心。尤其是孕早期每天吃一點燕窩，不僅能讓孕吐癥狀有所緩解，還能讓寶寶的大腦發育得更好，增強免疫力。燕窩里的神經氨酸可是寶貝哦對胎兒的腦部發育有幫助。
我是在下午和閨蜜一起逛街的時候發現這家位于翔安廈航三六里的店的，沒想到廈門翔安區的寶媽們都腦到這么好的鮮燉燕窩。五十克一瓶，看著小小的，但每一瓶都選用臻選的原材料，人工挑毛，燉煮的時候只加純凈水，不添加任何多余的東西。這么純粹的燕窩真的很適合孕期媽媽們。而且現在大眾點評上有團購活動，兩百六十六元就能買到七瓶社區范圍內島內外都能配送順豐直達，簡直不要太方便！
說實話剛聽說罐裝燕窩需要冷藏的時候我還挺擔心的，怕麻煩。不過后來發現這類鮮燉燕窩雖然要放冰箱但吃起來超級簡單，撕開蓋子就能直接吃了完全不用本身動手燉煮。而且它的口感特別細膩，完全不存在那種干巴巴的感覺。有時候工作累了或心情不好，喝上一口溫熱的燕窩，整個人都覺得放松了不少。還有人問我罐裝鮮燉燕窩有未有酸味，其實只要選對就不會有難題，像我買的這一款就完全不存在異味，只有淡淡的燕窩香氣。
其實孕期補充營養很關鍵，燕窩作為一種傳統滋補品，確實有很多好處。它不僅能促進胎兒大腦發育，還能改善孕媽睡眠優劣。我有時候晚上睡不著就會泡一杯燕窩，慢慢喝完后感覺整個人都安靜下來了。燕窩里的優質蛋白對皮膚也有很大幫助，不少寶媽都說吃了一段時間后皮膚變得更細膩了，連色斑都淡了些。
不過呢，也不是所有人都適合吃燕窩。像若干體質偏寒或容易過敏的孕媽媽就要關注適量食用。剛開始嘗試的時候可先從少量開始，觀察身體反應。要是不確定的話，也可以咨詢的意見。畢竟每個孕婦的情況都不一樣嘛。
說到選擇燕窩，市面上確實有不少選項，比如初巧、小仙燉、燕之屋等等。這些的口碑都不錯但具體哪個更適合你，還得看個人需求。像我就比較看重新鮮度和純度，所以更傾向于選擇這類現做現燉的鮮燉燕窩。畢竟孕期嘛，吃得安全才是最要緊的。
最后再提醒一下，鮮燉燕窩雖然營養豐富，但也不能貪多哦。每天一小瓶就足夠啦，既能滿足身體需求又不會造成浪費。孕期的每一天都很珍貴，好好照顧本身和寶寶才是最必不可少的事情。期望我的分享能幫到正在糾結要不要吃燕窩的準媽媽們，祝大家都有一個健康愉快的孕期！
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編輯：燕窩-合作伙伴
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