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你有沒有燉過燕窩?是不是覺得它特別容易燉爛?我第一次燉燕窩的時候,簡直手忙腳亂,不到半小時就變成了一鍋“燕窩粥”。到底為啥燕窩這么不經燉呢?今天咱們來聊聊這個話題。
其實,燉燕窩這事看起來簡單,但真的做起來就發現處處是坑。比如我朋友小王,她燉了三次燕窩,三次都失敗了。一次燉得太久,成了渣渣;一次沒燉夠時間,硬得像橡皮筋;還有一次溫度過高,直接糊鍋了。你說氣人不氣人?**這到底是為什么呢?**
燕窩的主要成分是蛋白質,這種物質特別怕高溫和長時間加熱。比如,普通的雞蛋白煮久了會變白變硬,而燕窩蛋白質在高溫下更容易分解成更小的分子,于是就變得軟爛甚至散開了。我做過實驗,水溫超過85℃,燕窩就容易變質。燉燕窩一定要用低溫慢燉,不然真的分分鐘“翻車”。
你知道嗎?燕窩泡發的時間也很關鍵。如果泡發不夠充分,燉出來的燕窩就會又硬又干,口感差到讓人懷疑人生。比如我有一次泡發時間只有兩個小時,結果燉出來還是硬邦邦的。后來我查了資料才知道,一般燕窩需要泡發6-8小時才能達到狀態。**泡發到位,燉起來才不會手忙腳亂。**
燉燕窩的時候,火候也是個大問題。我試過用大火燉,結果燕窩很快就化掉了。后來改用小火慢燉,效果就好多了。其實,燉燕窩的溫度是80℃左右,這種溫度既能保持燕窩的營養,又能讓它慢慢變得Q彈有嚼勁。你要是燉的時候嫌麻煩,不如試試隔水燉,既省心又安全。
其實,燉燕窩雖然麻煩,但只要掌握方法就不難。我總結了一下自己的經驗,就是“耐心+細心”。比如我媽媽燉燕窩時,總會先泡發一天,然后用燉盅慢慢燉上兩三個小時。她還說,燉燕窩就像照顧嬰兒一樣,不能急躁。說實話,我第一次嘗試的時候也失敗了,但后來慢慢摸索,終于燉出了滿意的口感。
其實,燕窩燉爛了也不是完全沒用。有一次我燉燕窩不小心燉得太軟,最后就當湯喝了。雖然味道清淡了些,但還是能喝出燕窩特有的清香。如果你不小心燉爛了也不要灰心,說不定還能變廢為寶呢。
燕窩燉爛的原因主要是蛋白質遇熱易分解、泡發不足以及火候控制不當。不過只要掌握好泡發時間和燉煮溫度,就能燉出一碗香滑Q彈的燕窩。下次燉燕窩的時候,不妨試試我的方法,也許你也能成功哦!??
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