精彩評論
徐斌
2025-05-24冰糖燕窩 將燕窩泡發后，加入冰糖燉煮。冰糖燕窩具有潤肺止咳、滋陰養顏的功效，適合咳嗽、陰虛體質的人群食用。 燕窩粥 將燕窩泡發后，與大米一起煮粥。燕窩粥具有健脾養胃、益氣補血的功效，適合脾胃虛弱、氣血不足的人群食用。 燕窩湯 將燕窩泡發后，與其他食材一起燉湯。（二）燕窩燉雪梨：潤肺止咳的黃金組合在干燥的秋冬季節，燕窩與雪梨的搭配堪稱潤肺圣品。將雪梨去核切塊，與泡發好的燕窩同燉，可加入少許川貝母粉（3克/盅）增強功效。現代藥理學研究顯示，雪梨中的配糖體及鞣酸成分能緩解咽喉黏膜充血，與燕窩中的膠原蛋白（占干重約30%）協同作用，可改善呼吸道黏膜的潤滑度。
王嘉麗
2025-05-24治咳嗽肺癰-\-\-川貝雪梨燉燕窩 冬季氣候干燥，加上病毒肆虐，人體容易產生咳嗽、痰多、支氣管炎等呼吸道疾病，肺部的滋潤很重要，燕窩能養陰補肺，修復肺部受損的細胞，改善肺部健康。川貝雪梨燉燕窩能清熱化痰，散結解表。治咳嗽或肺癰。體質偏寒者:冰糖能中和燕窩的涼性；咳嗽痰多:冰糖潤肺化痰效果更佳；燉煮血燕:深色冰糖不會掩蓋燕窩的天然色澤。蜂蜜派:現代營養學更推崇蜂蜜，因其含活性酶和抗氧化物質:美容需求者:蜂蜜中的維生素E促進膠原蛋白合成；腸胃敏感者:天然蜂蜜對胃黏膜更溫和；追求便捷:45℃以下溫水沖泡即食燕窩時。
眠眠
2025-05-24燕窩與杏仁同燉 杏仁有止咳平喘、潤腸通便的作用。將燕窩與杏仁一同燉煮，可以增強潤肺止咳的效果，對于因干燥引起的咳嗽尤為適宜。 燕窩搭配百合 百合具有養陰潤肺、清心安神的功效。燕窩與百合共同燉煮，能夠滋養肺陰，對于陰虛久咳、痰中帶血的癥狀有一定的緩解作用。 燕窩加川貝 川貝是中醫常用的止咳藥材。
盧瑩
2025-05-24中醫專家告訴我們，遇到咳嗽完全沒必要立即去掛水，完全可以試試下面這個治療咳嗽的神配方，那么是冰糖雪梨川貝燉燕窩！ 現代營養學研究證實，燕窩中富含優質蛋白質、賴氨酸、胱氨酸、精氨酸、維生素C、維生素E、鈣、鉀、硫和磷等營養物質。將燕窩泡發、處理干凈，放入燉盅中，隔水燉20分鐘，加入川貝和雪梨快，繼續燉10分鐘，然后加入適量蜂蜜調味即可食用。此方法可以滋陰生津、清熱化痰、潤肺止咳等。 桃膠銀耳燕窩: 將燕窩、桃膠、干銀耳分別泡發、處理干凈，銀耳要切成碎末。 放入燉盅中，隔水燉半小時后加入桃膠，再燉半小時后加入燕窩。
鬼木知
2025-05-24燕窩可以和雪梨、白蘿卜、百合等一起燉，止咳化痰效果比較好。 雪梨 雪梨含有豐富的水分、維生素、礦物質等營養物質，具有清熱化痰、潤肺止咳的功效。與燕窩一起燉可以起到滋陰潤肺、止咳化痰的功效。 白蘿卜 白蘿卜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素等營養物質，具有清熱化痰、止咳平喘的功效。食譜:燕窩冰糖燉雪梨 材料:雪梨1個，燕窩5g，冰糖10g。 做法:將雪梨切開兩邊，挖去梨心及梨核，放入燕窩和冰糖，隔水燉熟。 功效:養陰潤燥，益氣補虛，止咳化痰。適用于干燥咳嗽、慢性支氣管炎咳嗽以及肺結核干咳、痰中帶血。燥火咳嗽: 癥狀:干咳、少痰、唇及咽喉干燥。
拉風男人
2025-05-24冰糖燉燕窩 冰糖具有潤肺止咳、清熱解毒的功效，與燕窩搭配能夠更好地發揮其養陰潤燥、益氣補中的作用。燕窩中富含的蛋白質、氨基酸和微量元素等營養成分，在燉煮過程中能夠充分溶解在湯中，便于人體吸收。 牛奶燉燕窩 將燕窩與牛奶一同燉煮，可加適量冰糖調味。牛奶富含鈣質和蛋白質。
