燕窩果作為熱帶水果，通常具有補充營養、促進消化、抗氧化、增強免疫力、美容護膚等健康功效。其豐富的營養成分可為人體提供多種益處，但需適量食用以免引發不適。 補充營養 燕窩果含有維生素C、B族維生素、膳食纖維及鈣、鐵等礦物質，適量食用可為身體補充所需營養，維持正常代謝功能。豐富的維生素:燕窩果富含維生素C和維生素E，這兩種維生素都是強效的抗氧化劑，有助于增強體質、促進膠原蛋白合成，并延緩細胞衰老。 植物性白蛋白:燕窩果含有活性白蛋白，這種成分能夠與人體內的重金屬離子結合，通過排泄排出體外，具有一定的解毒作用。 高鐵含量:燕窩果中的鐵元素含量較高。