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前幾天,我一個朋友跟我說她最近開始喝燕窩了,說是要美容養顏,還特意挑了那種“高大上”的即食燕窩,每天晚上睡前喝一小盒。結果呢?喝完沒幾天,她就開始喊嗓子疼,甚至半夜醒來都覺得嗓子干得像冒煙一樣。"我是不是中毒了?" 她一邊哭一邊問我。這讓我有點懵,于是決定幫她一起找找原因。
首先我們得搞清楚,為什么喝燕窩會讓她喉嚨不舒服。她告訴我,以前也偶爾吃點燕窩,都沒啥反應,這次可能是換了吧。我建議她檢查一下配料表,發現里面確實多了一種添加劑——蔗糖。她說自己對甜的東西其實挺敏感的,尤其是晚上喝了含糖的東西后,喉嚨總是特別干。這可能就是癥結所在!
“那怎么辦?” 她又開始焦慮了。我安慰她說,先別急,先停掉當前的燕窩試試。 我覺得可以嘗試一些純天然手工燕窩,沒有那么多亂七八糟的添加物,說不定就好了。
說到燕窩,我還真有話說。之前我也買過那種即食燕窩,味道倒是不錯,但每次吃完總覺得胸口悶悶的。后來我才發現,這是因為燕窩泡發的時間不夠長,雜質沒處理干凈。于是我改用手工燕窩,每天早上燉一小盅,搭配紅棗枸杞一起吃,不僅口感更好,而且完全沒出現喉嚨不適的情況。
如果你也遇到類似的問題,不妨參考以下幾點:
名稱 | 推薦理由 | 價格范圍 |
---|---|---|
小眾手工燕窩 | 無添加劑,純天然 | 100-200元/盒 |
某知名即食燕窩 | 方便快捷,適合懶人 | 50-80元/盒 |
其實每個人體質不同,對食物的耐受度也不一樣。如果實在不確定哪種更適合你,可以先咨詢營養師或者中醫朋友的意見。千萬別因為一時沖買亂吃,最后搞得自己難受。“健康最重要!”
希望我的經驗能幫到大家,也希望我那位朋友早日恢復健康,繼續享受燕窩帶來的好處!加油哦~ ??
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編輯:燕窩-合作伙伴
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