雨季燕窩的好處有哪些 雨季燕窩具有多方面的益處，雨季燕窩中唾液酸含量較高，有助于增強人體免疫力。燕窩中的膠原蛋白可促進皮膚細胞再生，使皮膚保持光滑細膩。燕窩中的多種微量元素和維生素有助于促進人體新陳代謝，改善消化功能。雨季食用燕窩還能夠幫助人體排出濕氣，緩解關節疼痛增強生活優劣。燕窩是雨燕科金絲燕屬的多種燕類用唾液與絨羽等混合凝結所筑成的巢窩，具有多種功效與作用，包括滋陰潤肺、美容養顏、增強免疫力、補養脾胃、安胎養胎等。具體如下: 滋陰潤肺:燕窩味甘性平，入肺經，能滋養肺陰，對于肺燥咳嗽、咯血等癥狀有較好的緩解作用。無論是因秋燥傷肺還是久病虛勞導致的肺陰虧損。