精彩評論
許永日
2025-05-24放入雪燕后再放入冰糖，根據自己的口味添加冰糖（紅糖，黃糖均可）6、最后放入雪燕，煮時間久雪燕會化水。雪燕入鍋20分鐘就可以出鍋了。關火后，我加了純牛奶。也可以不加。看個人喜好。小貼士 蓮子可以益腎可以養心安神，對心悸失眠也有作用。雪燕桃膠都可以補膠原蛋白。所以女士男士都可以喝。
冠靜
2025-05-24說實話，我從來沒把雪燕或者桃膠當作什么美容圣品，畢竟平時吃的都是燕窩和魚膠，哈哈哈哈~ 我只是把雪燕和桃膠制作成飲品或者糖水，它們不過是成為了奶茶和其它食物的替代品而已。完全可以把桃膠那種膠質的啫喱感類同于珍珠奶茶里的珍珠，或者其它什么飲品的配料。唯一要注意的是自己的身體處于一個什么樣的狀態。小貼士：紅棗的甜味較為淡雅，因此在制作五紅糕時，紅糖只需加適量即可，不宜加太多。紅糖不僅可以調整食物的顏色，還有補血的功效。桃膠五紅糕的營養價值和保健功效 桃膠五紅糕不僅口感軟糯，還具有多項保健功效。首先，紅豆是一種健脾養胃的食材，可以幫助消化和排毒。其次，紅棗和紅糖含有豐富的維生素和礦物質。
撫裙
2025-05-24桃膠 少許 皂角米 少許 牛奶 150毫升 紅糖 1小塊 紅棗 2顆 雪燕 1克 方法/步驟 1 桃膠、皂角米、雪燕，冷開水各分開浸泡10小時 2 浸泡10小時后。3 桃膠剪成小塊。4 小塊桃膠繼續浸泡約2小時，桃膠小塊食用時口感較好，也比較容易消化。5 加入涼白開100毫升。
比利白
2025-05-24燕窩桃膠紅糖的熬制過程需要細致的步驟和耐心。將桃膠提前浸泡一夜，使其充分吸水膨脹。然后用清水洗凈去除雜質。將泡發好的桃膠放入燉盅，加入適量清水，隔水燉煮約1小時，直至桃膠完全溶解。接著將燕窩放入燉盅，繼續燉煮15-20分鐘，直到燕窩變得透明。 加入適量紅糖，攪拌均勻，直至紅糖完全融化即可。
