精彩評論
云弟
2025-05-251 我們先將燕窩進行泡發，把里面的臟東西都挑洗出去，放在一旁備用。如果我們選用一些比較高級的燕窩時，它是已經挑洗干凈的，可以跳過這個步驟。2 再將冬蟲夏草，還有銀耳，紅棗，百合，清洗干凈，放在清水里浸泡10分鐘。當然銀耳也需要提前泡發。3 把燕窩，蟲草，銀耳，百合，紅棗，一起放到燉盅內。
葉清波
2025-05-25【燕窩燉冬蟲夏草】0燕窩泡發2小時后，加入純凈水，冬蟲夏草隔水燉。
帥到沒人愛
2025-05-25作為一個經常熬夜的短視頻博主，最近被朋友推薦了一個超級滋補的組合——「燕窩燉冬蟲夏草」。試了半個月后，我真的忍不住要和大家分享！不僅皮膚變得超級透亮，熬夜后的疲憊感也減少了很多！ 雙重滋養，素顏也能發光？ 燕窩里的膠原蛋白和氨基酸，簡直是皮膚的“天然保濕劑”！搭配冬蟲夏草的抗氧化成分。燕窩用清水泡洗4-6個小時（燕條3個小時足夠）。用鑷子挑出燕窩中的絨毛和其他雜質，洗好備用。蟲草洗凈，用溫開水浸泡10分鐘。準備些許紅棗、銀耳或百合，洗好備用。將所有材料放入燉盅內，加適量水，用中火隔水燉煮15分鐘。6、燉煮好，放入適量冰糖水調味即可食用。
無色方糖
2025-05-25兩者一起食用，具有補腎益肺的功效。止血化痰冬蟲夏草和燕窩都具有止血化痰的作用。蟲草燉燕窩具有補益肺腎、止咳化痰、補氣養血、補益脾胃、提高免疫力的功效，可以改善久病體虛、乏力氣短、咳嗽咳痰、食少納呆等癥。 黃新國 蟲草燉燕窩的功效與作用包括補氣養血，養心安神，滋陰潤肺，美容護膚，抵抗皮膚衰老。蟲草燉燕窩的做法步驟 步驟1 準備好材料 步驟2 燕窩5盞+蟲草10只 步驟3 燕窩泡發三四個小時，充分浸泡并清洗，將里面的細菌和臟東西去掉，這樣燉出來的燕窩口感會更加順滑細膩。蟲草洗凈一起放入燉盅，燉30到40分鐘就可以了，如果燉的時間過長，燕窩就會逐漸水化，從而導致內部營養物質流失、口感變差。
葛巾
2025-05-25蟲草燕窩滋補燉法:詳解燉煮步驟與秘訣 隨著人們對健康養生的關注蟲草和燕窩這兩種珍貴的滋補食材越來越受到大家的喜愛。蟲草燕窩的搭配既能增強免疫力又能美容養顏堪稱養生佳品。那么怎樣燉煮蟲草燕窩才能使其味道鮮美、營養更大化呢？本文將為您詳解蟲草燕窩的燉煮步驟與秘訣。蟲草燉燕窩 材料:燕窩1盞，冬蟲草5克，紅棗10粒，瘦肉200克，食鹽適量 做法: 將燕窩泡發好后撕成小細條放入燉盅，加入清水，隔水文火燉煮30分鐘左右盛出來。 將冬蟲草、瘦肉絲、紅棗放入燉盅內，加入水，中火隔水燉煮3個小時。 放入燉好的燕窩和適量的鹽，攪拌后即可食用。
張一得
2025-05-25冬蟲夏草燉燕窩怎么做？ ①首先準備冬蟲夏草和燕窩以及紅棗銀耳和百合，還有輔料適量。 ②將燕窩放在干凈的水里進行泡發，挑干凈同時也要洗干凈，放在燉盅內。 ③把冬蟲夏草和紅棗都要使用50度左右的溫水進行浸泡10分鐘。 ④將冬蟲夏草，紅棗，銀耳。
譚蔓茹
2025-05-25蟲草和燕窩都是名貴的滋補食品，兩者一起使用也是很常見的，這兩種補品可以一同食用。方中的燕窩性味，甘平入肺腎經，有補肺，養陰止汗，養顏的效果。而蟲草補腎益肺止咳平喘的良藥。做法是先用水燉燕窩(5克)，然后放入冬蟲夏草(3克)，可以加入一些雪耳(15克)和適量的冰糖再煮15分鐘，飲湯并食燕窩，蟲草，血耳。
