涼山地處高原，早晚溫差較大，建議帶上保暖外套；昆明氣候溫和濕潤，春秋兩季適宜穿著輕便服裝；西雙版納全年高溫多雨夏季需穿短袖短褲，冬季則可適當添加薄款長袖。 健康防護 高原反應是涼山旅行中可能遇到的疑問之一，初次前往的朋友應提前服用抗高原反應，并保持良好的作息習慣。同時關注防曬防蚊蟲叮咬。