對于正常人來說，茶本身一般對身體沒有明顯的危害，而且因為含有一些成分，對身體有好處，如止咳、提神等，但是茶葉喝多了可能會有一系列危害。增加胃腸道負擔:茶葉中含有茶多酚、單寧等刺激物。如果喝太多的茶，可能會刺激胃黏膜，特別是對于胃病等胃虛的人，更容易引起打嗝、胃痛、腹痛、腹瀉等胃部不適。茶喝多了可能會導致牙齒變色、胃腸道不適、失眠、血壓升高、心率增快等情況，建議在日常避免過量飲茶，以避免此類情況的出現。 牙齒變色:茶水中含有一定的色素，如果長期大量喝茶，可能會導致色素殘留在牙齒上，如果不及時刷牙就容易導致牙齒變色。 胃腸道不適:茶中含有鞣酸、茶堿，對胃腸道有一定的刺激性。