苦丁茶:是由苦丁制作而成，味苦、性寒，主歸心、肝經，可以疏風、清熱、解毒，對于緩解肝火旺盛引起的牙痛、頭痛有一定作用。 菊花茶:菊花味辛、甘、苦，性微溫，可入肝經，具有清熱解毒、清肝明目的功效，日常適當喝可緩解肝陽眩暈、目赤昏花等。 綠茶:味苦，性寒涼，有清火祛熱的作用。一般情況下，祛肝火可以喝以下幾種茶: 綠茶 綠茶中富含大量的茶多酚、咖啡因等成分，不僅可以在一定程度上清熱解毒，還可以為機體提供一定的營養成分，從而達到祛肝火的目的。通常需要適量飲用綠茶，但要避免一次性飲用過多。 菊花茶 菊花茶具有清熱解毒、消炎、清肝明目的作用，通過適量飲用菊花茶。