普洱茶適合寒性體質的人喝，但要注意適量。 普洱茶性質寒涼，含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質等營養成分，具有清熱解毒、養胃護胃等功效。寒性體質的人群適量喝普洱茶，可以促進胃腸蠕動，起到潤腸通便的作用，還可以輔助降低血脂。但如果喝過多普洱茶，可能會刺激胃腸黏膜，出現腹痛、腹瀉等癥狀，所以要注意適量。普洱茶根據其發酵程度和種類不同，對人體的影響有所差異，生普洱茶有降火的作用，而熟普洱茶可能會引起上火。不過，每個人的體質不同，對普洱茶的反應也會有所差異，飲茶時應根據自身情況合理選擇和飲用。 從茶葉特性看，生普洱茶未經發酵或發酵程度較低，茶性偏寒。寒性的飲品通常具有清熱降火的功效。