夏天一到，是不是總感覺身上熱得不行？你是不是也像我一樣，動不動就上火，嘴里長潰瘍、喉嚨疼得要命？這時候，一杯清熱解毒茶就能幫你“降火”啦！今天我就來跟你聊聊那些清熱解毒、降火排毒的好茶。
菊花茶真的超適合咱們這種“火氣大”的人！菊花性微寒，味道有點兒甜，喝起來特別舒服。每次我上火了，第一件事就是泡一杯菊花茶，喝完真的覺得整個人都清爽了。
喝多了還對眼睛好，特別是長時間對著電腦工作的朋友們，每天來一杯，眼睛不容易疲勞哦！
說到清熱解毒，怎么能少了金銀花茶呢？金銀花那股子清香特別讓人喜歡，喝起來還有一絲甜甜的味道。
我以前嗓子發(fā)炎，喝了幾天金銀花茶，居然好多了！它還能幫你排出體內(nèi)的毒素，真的太棒了。不過記得別喝太多，畢竟是寒性的東西，喝多了胃可能不舒服。
蒲公英茶是我的心頭愛！每次我腸胃不舒服或者皮膚長痘的時候，都會泡一杯蒲公英茶。
蒲公英這東西不僅清熱解毒，還能消腫散結(jié)，聽說對肝火旺也有好處。有一次我牙齦腫痛，喝了一周蒲公英茶后，竟然好了！簡直是“救星”啊！
如果你覺得自己體內(nèi)“火氣”太大，不妨試試葛根涼茶。這茶的味道有點兒苦，但喝了之后全身都感覺很舒服。
葛根有很好的排毒效果，還能幫你清理腸胃，讓身體輕松不少。我有時候熬夜追劇，第二天就會泡一杯葛根茶，整個人精神多了。
夏天必備的當然是薄荷茶啦！薄荷那股子清涼勁兒簡直絕了，喝完整個人都清醒了。
薄荷茶還能幫你緩解頭痛、喉嚨痛，甚至還有助于調(diào)節(jié)情緒呢。我經(jīng)常泡一杯薄荷茶放在桌上，隨時都能喝到，特別解壓。
如果你總是覺得心情煩躁，或者容易生氣，可能是肝火旺了。這時候，夏枯草茶就派上用場啦！
夏枯草茶味道稍微有點兒苦，但喝下去真的很舒服，據(jù)說還能清肝明目，對眼睛特別好。
最后當然少不了咱們的綠茶啦！綠茶可是“萬金油”，不僅清熱解毒，還能提神醒腦。
平時工作累了，泡杯綠茶喝，整個人都精神了。不過記得別晚上喝太多，不然可能會失眠哦。
清熱解毒茶就是咱們生活中的“降溫神器”！不管你是上火了、喉嚨疼了，還是想美容養(yǎng)顏，都可以試試這些茶。不過記住一句話：喝茶雖好，健康更重要！
希望你們都能找到適合自己的那一杯茶，喝出健康，喝出美麗！
編輯：普洱茶-合作伙伴
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