精彩評(píng)論
Three詩(shī)睿
2025-06-22綠茶喝多了可能會(huì)損傷脾胃功能，從而導(dǎo)致濕氣重。對(duì)于本身就有濕氣的人，如果綠茶喝多了，可能會(huì)加重體內(nèi)濕氣的情況。綠茶性味偏寒涼，日常保健飲用綠茶，有一定的去火功效。但如果喝多了，有可能會(huì)對(duì)正常的脾胃功能有一定的損害。
馮繽
2025-06-22關(guān)于內(nèi)濕，《素問(wèn)·至真要大論》中記載：“諸濕腫滿，皆屬于脾”。其意說(shuō)明：內(nèi)濕，即體內(nèi)脾胃陽(yáng)虛所致。那喝茶會(huì)不會(huì)增加身體的濕氣呢？答案是會(huì)?！侗静菥V目》中記載：“茶苦而寒，陰中之陰?！狈g過(guò)來(lái)就是這樣的茶會(huì)傷陽(yáng)氣。當(dāng)我們的脾胃被陰邪所傷，久而久之，會(huì)變得虛弱。如果患者平時(shí)身體健康，脾胃功能正常，喝水量比較多時(shí)，多余水分可以通過(guò)腎臟排出體外，一般不會(huì)導(dǎo)致濕氣重。若是患者脾胃功能比較差，喝水太多可能會(huì)導(dǎo)致濕氣重。因?yàn)槠⑽赣羞\(yùn)化水濕的作用，患者脾胃功能比較差時(shí)，飲用過(guò)多水后，可導(dǎo)致水液代謝障礙，導(dǎo)致濕氣重。 濕氣重的患者，日常生活中需要多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出。
任玩堂
2025-06-22一般情況下，喝水多不會(huì)導(dǎo)致濕氣重，如果喝水多出現(xiàn)了濕氣重的現(xiàn)象，可能是由于體內(nèi)水分過(guò)多、脾胃虛弱、飲食不當(dāng)、環(huán)境因素以及生活習(xí)慣不佳等原因所導(dǎo)致。 體內(nèi)水分過(guò)多:如果患者平時(shí)飲水量比較多，并且沒(méi)有及時(shí)將體內(nèi)的多余水分排出，則會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)多余的水分轉(zhuǎn)化為濕氣，從而出現(xiàn)上述癥狀。建議患者適當(dāng)減少飲水量。尤其是脾胃功能虛弱時(shí)容易出現(xiàn)潮氣，導(dǎo)致濕氣重。平時(shí)多喝白開(kāi)水能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。
冰海陷落
2025-06-22體內(nèi)濕氣重和喝水過(guò)多并沒(méi)有什么直接的關(guān)系，主要考慮是由于平時(shí)經(jīng)常性的在潮濕環(huán)境下呆的太久，飲食上吃一些寒涼的食物，或者是經(jīng)常性的喝一些冷水或者是冰凍的飲料，這些都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重的，所以首先還是需要通過(guò)改善日常的生活方式，還有飲食上的調(diào)理來(lái)及時(shí)的進(jìn)行緩解，以免加重到病情，或者是在平時(shí)都出去曬曬太陽(yáng)。水喝多了一般不會(huì)造成體內(nèi)濕氣重，但對(duì)于特殊人群可能會(huì)加重濕氣，如有脾虛、腎虛等問(wèn)題或長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境中的人。 水喝多了一般不會(huì)造成體內(nèi)濕氣重。 中醫(yī)認(rèn)為，濕氣是一種病理產(chǎn)物，與肺、脾、腎三臟的功能失調(diào)有關(guān)。其產(chǎn)生的原因主要有以下幾點(diǎn): 外濕:外界環(huán)境中的濕邪，如淋雨、居住環(huán)境潮濕等。
包世銘
2025-06-22甲狀腺功能減退、腎功能不全等疾病會(huì)造成水液潴留。這類(lèi)患者需嚴(yán)格控制飲水量，同時(shí)配合真武湯溫陽(yáng)利水，必要時(shí)采用中醫(yī)透皮蒸浴療法加速水分排出。 濕氣重人群每日飲水量應(yīng)控制在體重kg×30ml以內(nèi)，優(yōu)先飲用冬瓜荷葉茶、玉米須茶等利尿代茶飲。飲食搭配山藥、芡實(shí)等健脾食材，避免睡前兩小時(shí)飲水。堅(jiān)持每周3次有氧運(yùn)動(dòng)。
李佳藝
2025-06-22水喝多了一般不會(huì)導(dǎo)致濕氣重的情況發(fā)生，而且體內(nèi)濕氣重的患者喝一些水，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助，但是在喝的時(shí)候需要適量，避免一次性喝太多，以免發(fā)生胃部不適的情況。 濕氣重是中醫(yī)學(xué)比較常見(jiàn)的疾病，可能是因?yàn)榛颊咚诘沫h(huán)境過(guò)于潮濕以及寒冷引起的，也有可能是脾胃虛弱后不能正常運(yùn)化體內(nèi)的水濕，導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)積聚過(guò)多。
周小肉
2025-06-22其實(shí)脾濕并不妨礙喝水，每天8杯水，還是喝1升水，對(duì)脾濕沒(méi)有太多影響。但是要注意，避免口渴了再喝水，或者一次性大量喝水，亦或者強(qiáng)迫自己每天8杯水。 除了喝水之外，脾濕的人群好能夠選擇去濕健脾的茶飲，如薏米水、紅豆湯、冬瓜湯、陳皮茶等。 而說(shuō)道喝水多少。
