精彩評(píng)論






最近總有人問我:"老鐵,普洱茶喝多了,腿軟咋回事?" 哎呀,這個(gè)問題我太有發(fā)言權(quán)了!今天咱就掏心窩子聊聊這事兒,保證給你整明白。
說實(shí)話,這事兒挺常見的,我身邊不少茶友都遇到過。主要原因是普洱茶里含有的咖啡堿和茶多酚在作祟。
特別是那些年份久、發(fā)酵重的普洱,刺激性更強(qiáng)。我有個(gè)朋友,一次喝了三泡老生普,直接站不穩(wěn),后來才知道是茶太烈了。
茶類 | 咖啡堿含量 | 刺激性 |
---|---|---|
新普洱 | 較高 | 強(qiáng) |
老普洱 | 中等 | 中等 |
熟普洱 | 較低 | 弱 |
今年春天,我特意做了個(gè)實(shí)驗(yàn)。連續(xù)一周每天喝不同種類的普洱,記錄身體反應(yīng)。結(jié)果嘛,挺有意思的。
說實(shí)話,那天下午我直接站不穩(wěn),頭暈眼花。趕緊停下來,喝了兩杯溫水,慢慢才緩過來。這體驗(yàn),我再也不想有了!
喝普洱前先吃飯,能減輕刺激。空腹喝最傷身!
別擔(dān)心,這問題完全可控。只要注意以下幾點(diǎn),基本不會(huì)出事:
我后來總結(jié)了一套"三三法則":三泡上限、三分鐘泡茶、三小時(shí)間隔。堅(jiān)持下來,基本沒再出現(xiàn)過腿軟的情況。
喝普洱想省錢又怕買到假貨?聽我一句勸:
去年我差點(diǎn)就買了"80年代老茶",報(bào)價(jià)8000元。后來一查資料,發(fā)現(xiàn)是騙局。幸好我多問了幾句,不然血本無歸啊!
說到底,喝普洱是享受過程,不是比賽。我的建議是:
記得有一次茶友聚會(huì),有人一上來就干了好幾杯濃茶。結(jié)果沒半小時(shí),直接趴在桌上睡著了。后來我才知道,這是茶醉的表現(xiàn),比腿軟更嚴(yán)重!
普洱茶是好東西,但凡事過猶不及。喝多了腿軟,喝少了沒效果。關(guān)鍵在于掌握好"度"。
最后送大家一句話:茶是喝的,不是炫的;健康是保的,不是拼的。
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