精彩評(píng)論







上班族的你,喝柑普洱茶真的好嗎?3個(gè)好處3個(gè)壞處,快來(lái)看看選對(duì)沒(méi)!
上班族們常忙得連吃飯都匆匆忙忙,腸胃問(wèn)題成了家常便飯。柑普洱茶因?yàn)榭谖丢?dú)特,又號(hào)稱(chēng)有“養(yǎng)生”效果,成了不少人的心頭好。但喝它到底好不好呢?今天我們就來(lái)聊聊它的三好三壞,看看你是不是選對(duì)啦!
不過(guò)凡事都有兩面性。我們也不能光看好的一面,來(lái)看看它的壞處吧:
其實(shí),柑普洱茶也不是喝得越多越好,適量才是王道。那么如何正確喝呢?
什么時(shí)候喝 | 喝多少 | 注意事項(xiàng) |
---|---|---|
飯后 | 1-2杯 | 避免空腹喝,睡前不喝。 |
上午 | 1杯 | 搭配清淡飲食。 |
下午 | 1杯 | 避免濃茶。 |
其實(shí),柑普洱茶確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的選擇,但一定要根據(jù)自己的身體狀況調(diào)整飲用量和時(shí)間哦。別忘了,均衡飲食和規(guī)律作息才是健康的基石!
記?。?span style="color: #4a86e8; font-weight: bold;">適量為宜,千萬(wàn)別貪杯哦!
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編輯:普洱茶-合作伙伴
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