紅茶的功效有提神醒腦、抗氧化、促進消化、改善心血管健康、保護牙齒健康等；作用有降低血壓、提供養分、抗炎、改善微循環、提供抗壓能力等；禁忌有妊娠和哺乳期的婦女、大量出血的患者、貧血患者、失眠和睡眠障礙的患者、正在服用的人群等。如有不適，建議及時就醫，積極配合的治療。女性喝紅茶的功效與作用包括暖胃驅寒、促進消化、抗氧化防衰老、提神醒腦等，其禁忌包括空腹不宜、避免過濃、特殊時期慎飲等。 功效與作用 暖胃驅寒 紅茶性溫，有助于溫暖胃部，緩解因體寒或飲食生冷導致的不適，特別適合體質偏寒的女性。 促進消化 紅茶中的茶多酚能促進胃液分泌，幫助消化，減輕油膩感。