前幾天，我朋友強烈推薦我喝普洱茶，說它能刮油減肥，還能養(yǎng)生。但我平時喝茶就圖個舒服，聽他說得這么復雜，心里直打鼓。后來我一查，發(fā)現(xiàn)普洱茶居然還能配其他東西一起喝？比如陳皮、菊花什么的，這讓我有點懵了。到底該怎么選？于是我就開始研究這些搭配的門道。
普洱茶+陳皮，據(jù)說能刮油減肥，還能調(diào)理腸胃。但我試了一段時間，覺得效果一般般，可能是因為我買的陳皮太貴了吧！陳皮確實有理氣健脾的作用，但要是買那種特別老的陳皮，價格翻倍不說，還容易買到假貨。所以建議大家別盲目追求“年份”，普通陳皮就夠用了，別讓商家忽悠你花冤枉錢。
小貼士：如果你買陳皮時覺得價格高得離譜，那多半有問題！多對比幾家店再下手。
菊花普洱茶聽起來就很清新的樣子，尤其適合夏天喝。據(jù)說能降火解毒，但我發(fā)現(xiàn)它對我的作用就是——味道好聞點而已。不過菊花確實有清熱明目的功效，只是它的效果沒那么立竿見影。如果覺得貴，可以用普通的杭白菊代替貢菊，省錢又實用。
表情：?? 有時候喝菊花普洱茶就像在喝“心靈雞湯”，效果不一定明顯，但心情舒暢了就行！
說到省錢，我真是深有體會。一開始買普洱茶就被各種高端包裝吸引，結(jié)果花了大價錢卻沒啥感覺。后來我發(fā)現(xiàn)，買散裝茶反而更劃算，既能嘗到不同口感，又不會被花哨包裝迷惑。還有，別迷信那些年份越久越好，很多新手茶友都被騙過。
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雖然普洱茶好處多多，但也不是人人都適合。比如胃寒的人喝多了可能會不舒服，還有孕婦和失眠黨也少喝。有一次我晚上喝了普洱茶，結(jié)果整晚睡不著，真是后悔死了。空腹喝茶也千萬別做，會傷胃！喝之前一定要問問自己是不是屬于禁忌人群。
表情：?? 睡眠不好還喝普洱茶？這不是自找麻煩嗎？
普洱茶配陳皮、菊花確實能帶來一些健康益處，但也別把它捧得太高。喝普洱茶最重要的是自己喜歡，不要盲目跟風。畢竟，養(yǎng)生不是為了炫耀，而是讓自己舒服。
表情：?? 喝普洱茶開心就好，別太較真啦！
