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前段時間,我閨蜜給我寄來一包朱普洱茶,說是養生神器,但我手邊正好有大棗,就隨手丟進去一起泡了。結果,那味道,簡直了!又甜又香,喝完感覺整個人都升華了。后來發現,這竟然是個“隱藏吃法”,很多人都在嘗試。這不禁讓我好奇,大棗和普洱到底怎么搭才最養生?2025年,這搭配會不會火出圈?今天就來嘮嘮這個話題,順便分享幾個小知識點,保證你看完就想立馬沖一杯!
能啊!大棗補氣血,普洱刮油脂,簡直是“瘦身CP”。喝完感覺肚子里的油都被吸走了,第二天上秤,嘿,真的輕了點!不過別指望喝一杯就瘦十斤,那不可能。但長期堅持,搭配運動和健康飲食,效果真的杠杠滴!
氣血虛的人、經常熬夜的打工人、還有消化不良的小可愛,都適合!特別是女生,經期前后喝點,感覺整個人都暖洋洋的。不過糖分有點高,糖尿病患者慎喝,或者少放點棗。看個人體質,別盲目跟風。
這個看個人口味啦!我一般放3-4顆,感覺剛剛好。如果你是“甜黨”,可以多放點,但小心齁到!記住,普洱茶本身有味道,棗多了容易搶味。建議先少放點,嘗嘗味道,再慢慢調整。記住,適量是王道!
熟茶更佳!熟茶口感醇厚,和大棗的甜味更搭。生茶味道比較烈,容易蓋住棗香。不過如果你喜歡挑戰,也可以試試生茶,說不定會有意外驚喜。我個人還是推薦熟茶,畢竟“甜甜蜜蜜”的感覺誰不愛呢?
100℃沸水!普洱茶需要高溫才能泡出味道,大棗也需要高溫才能釋放甜味。記住,別用溫水,那等于白泡!沖泡時,先洗茶,再泡茶,這樣口感更佳。記住,好茶配好水,別偷懶哦!
不會!大棗雖然有熱性,但普洱茶是涼的,兩者中和了。不過如果你本身就容易上火,或者吃了很多辣的,那還是少喝點。畢竟,“量力而行”四個字,很重要!
可以啊!但別喝太多,一天一杯就夠了。畢竟大棗含糖量高,喝多了容易胖。而且,喝茶也要看心情,心情好喝一杯,心情不好,可能就喝不下了。記住,開心最重要!
可以啊!加點枸杞、桂圓,甚至蜂蜜,都可以!不過別加太多,否則味道就亂了。我個人喜歡加點枸杞,感覺更養生。記住,簡單就是美,別搞得太復雜!
好了,今天的分享就到這里。大棗普洱茶,真的是個寶藏搭配!簡單又養生,誰喝誰知道。2025年,如果你還沒試過,趕緊沖!說不定,下一個養生達人就是你!
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