最近我一個(gè)閨蜜懷孕了，家里人就開始各種操心。她婆婆天天勸她喝點(diǎn)生普洱茶，說能安胎。結(jié)果她一喝就肚子疼，嚇得趕緊停了。后來網(wǎng)上一查，發(fā)現(xiàn)很多人都在討論這個(gè)話題，有人說是好，有人說是壞。這就讓我想起之前看到的新聞，有個(gè)孕婦喝了生普洱茶導(dǎo)致流產(chǎn)，真是讓人后怕。
生普洱茶是什么？
生普洱茶是普洱茶的一種，剛做出來的時(shí)候味道比較苦，而且性涼。它和熟普洱茶不一樣，熟普洱茶是經(jīng)過發(fā)酵的，味道更溫和一些。很多人喜歡喝生普洱茶，因?yàn)樗刑嵘裥涯X的效果，但對(duì)孕婦來說，可能不太友好。
生普洱茶里面含有咖啡因，雖然比咖啡少，但也不能忽視。而且它的性質(zhì)偏涼，容易刺激腸胃，對(duì)孕婦來說有點(diǎn)“傷身”。所以很多都不建議孕婦喝。
生普洱茶不是不能喝，但得注意量，尤其在孕期。
孕期能不能喝生普洱茶？
這個(gè)問題真的讓很多孕媽糾結(jié)。有人說可以，有人說不可以。其實(shí)這要看具體情況。如果孕婦體質(zhì)偏寒，或者有胃病，那別喝。但如果體質(zhì)正常，偶爾喝一點(diǎn)也沒事。
不過我身邊有幾個(gè)朋友喝了之后都出現(xiàn)了不適，比如肚子疼、惡心。所以我覺得還是謹(jǐn)慎點(diǎn)好。畢竟現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上有很多關(guān)于生普洱茶的負(fù)面新聞，誰(shuí)也不想冒險(xiǎn)。
孕期不建議頻繁喝生普洱茶，尤其是生普洱，風(fēng)險(xiǎn)更大。
喝生普洱茶會(huì)不會(huì)影響胎兒？
這是最讓孕媽擔(dān)心的問題。有人說生普洱茶里有咖啡因，會(huì)影響胎兒發(fā)育，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。但也有說法說只要適量，不會(huì)有問題。
我查了一下資料，發(fā)現(xiàn)確實(shí)有研究指出，過量攝入咖啡因可能會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。而生普洱茶里的咖啡因含量雖然不高，但也不能掉以輕心。
為了安全起見，我還是建議孕媽們盡量避免喝生普洱茶，特別是孕早期。
喝生普洱茶會(huì)不會(huì)引起宮縮？
這個(gè)問題也挺嚇人的。有傳言說生普洱茶會(huì)刺激子宮，引發(fā)宮縮，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。聽起來就很可怕。
不過目前沒有明確的研究證明這一點(diǎn)。但有些孕媽反饋說喝了之后感覺肚子不舒服，可能是心理作用，也可能是身體真的有反應(yīng)。
如果你喝了之后感覺不對(duì)勁，一定要停下來。畢竟孕期身體敏感，一點(diǎn)點(diǎn)變化都要重視。
有沒有替代品可以安胎？
既然生普洱茶有風(fēng)險(xiǎn)，那有沒有別的東西可以代替呢？比如紅棗茶、枸杞茶，這些都是比較溫和的飲品。
我試過喝紅棗茶，感覺暖暖的，對(duì)胃也好。而且這些茶不含咖啡因，也不會(huì)刺激子宮，安全性更高。
如果你不想喝生普洱茶，可以選擇一些更溫和的飲品來安胎，既健康又安心。
為什么有人說生普洱茶對(duì)孕婦好？
有些人說生普洱茶有清熱解毒的作用，還能幫助消化，對(duì)孕婦來說可能有好處。
但這都是基于普通人的角度，而不是孕婦的身體狀況。孕婦的身體本來就比較敏感，不能隨便嘗試新東西。
而且，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，更多是民間流傳。還是別輕易相信，安全第一。
喝生普洱茶需要控制量嗎？
如果實(shí)在想喝，那就要控制量。一次不要喝太多，一天也不要超過一杯。
而且要選擇淡一點(diǎn)的茶，不要泡得太濃。這樣咖啡因的攝入就會(huì)少一些。
但即便如此，我還是建議孕媽們盡量避免喝生普洱茶，除非特別允許。
有沒有權(quán)威機(jī)構(gòu)給出建議？
我查了一下，衛(wèi)健委和一些婦產(chǎn)科專家都沒有明確說生普洱茶能不能喝。
但大多數(shù)都會(huì)建議孕婦避免喝生普洱茶，因?yàn)樗男再|(zhì)太強(qiáng)，容易引發(fā)不適。
如果沒有特別的需要，還是別碰為好。
喝生普洱茶對(duì)孕婦來說是有一定風(fēng)險(xiǎn)的。雖然有些人覺得沒事，但咱們還是得為自己和寶寶負(fù)責(zé)。
希望這篇文章能幫到你，別再被網(wǎng)上的謠言忽悠了！
祝所有孕媽平安順利，寶寶健康可愛！??
