喝普洱茶的好處有促進消化、降脂減肥、抗氧化、調(diào)節(jié)血壓、舒緩壓力等。 促進消化 普洱茶，尤其是經(jīng)過發(fā)酵的熟普洱茶，含有豐富的茶多酚和咖啡堿等物質(zhì)，這些成分能有效促進腸胃蠕動，增強消化液分泌，從而幫助消化食物，緩解胃部不適。對于經(jīng)常食用油膩食物或消化不良的人群來說。普洱茶是云南獨有大葉種茶樹所產(chǎn)的茶，其飲用方法異常豐富，既可清飲，也可混飲，具有降脂、減肥、養(yǎng)顏、降壓、健齒護齒、延緩衰老等功效。降脂、減肥、養(yǎng)顏普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果，普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用。