普洱茶，這貨真是好喝又養生，但有時候苦澀得讓人想放棄。別急！今天就來聊聊普洱茶和什么搭配喝、最營養、還能幫你減肥。
這些搭配不僅好喝，還特別養生，關鍵是還能幫助你減肥！（真的不是我瞎說）
把沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜就行了，茶湯嘗起來十分順口，且甜而不膩。
因為普洱熟茶性情溫和，加上蜂蜜還可以養胃、護胃，清腸排毒。
我第一次嘗試的時候，覺得有點奇怪，但喝完之后感覺腸胃舒服多了，而且嘴巴里一直有股甜甜的味道，真的很上頭。
普洱茶加檸檬，真的是夏天必備！檸檬的酸爽和普洱的醇厚一結合，簡直不要太爽。
制法很簡單：先沖泡好普洱茶，擠入檸檬汁，根據口味加糖或蜂蜜。
功效是生津祛暑，健胃消食，飽餐后飲用更佳。
我以前吃火鍋后總感覺胃脹，現在喝點普洱檸檬茶，立馬舒服多了，感覺自己像個“消化小能手”。
枸杞含有豐富的營養成分，和普洱一起泡，不僅味道好，還能增強體質。
我平時熬夜寫稿子，眼睛干澀得不行，后來朋友推薦我試試普洱枸杞茶，喝了幾天，感覺眼睛沒那么累了。
而且枸杞還有點甜味，不會太苦，喝著很舒服。
菊花有清熱解毒的功效，和普洱搭配，清香能中和普洱的醇厚。
適合日常飲用，尤其是經常用眼的人群，比如打工人、學生黨。
我之前在辦公室天天盯著電腦，眼睛干得不行，后來開始喝普洱菊花茶，感覺眼睛舒服多了。
而且菊花的味道也很清新，喝著像在喝一杯“涼茶”，整個人都清爽了。
陳皮和普洱搭配，簡直是絕配！陳皮的果香和普洱相得益彰，還能理氣健脾。
對于腸胃不適、消化不良的人來說，喝普洱陳皮茶可以起到一定的調理作用。
我之前吃太多油膩的東西，胃不舒服，喝了一杯普洱陳皮茶，感覺胃里輕松多了。
而且陳皮還有點淡淡的香氣，喝著挺有感覺的。
山楂和普洱搭配，酸甜解膩，還能幫助降脂。
材料：6g熟普，12g山楂。
做法：普洱和山楂以1:3的比例放入茶壺中，再一起沖泡。
功效：清火降脂，加速體內的排出，幫你輕松給身體做個“大掃除”。
我試過一次，味道真的很不錯，酸酸甜甜的，喝完感覺整個人都輕了。
堅果富含健康脂肪和蛋白質，和普洱茶一起食用，能幫助消化，維護消化的健康。
比如核桃、杏仁、腰果，都是不錯的選擇。
我有時候喝茶會配點堅果，既解饞又健康，感覺整個人都精神了。
水果干如蔓越莓干、無花果干、葡萄干，和普洱一起喝，風味多樣，還能補充營養。
特別是冬天，喝點溫熱的普洱水果干茶，感覺整個人都被溫暖包圍了。
不過要注意水果干含糖量高，不要喝太多哦。
玫瑰花有美容養顏的功效，和普洱一起泡，口感香甜，還能緩解情緒。
我每次心情不好的時候，都會泡一杯玫瑰普洱茶，喝完感覺整個人都溫柔了。
而且玫瑰花的顏色也很漂亮，看著就舒服。
薄荷有清熱解毒、提神醒腦的作用，和普洱搭配，口感清涼。
適合夏天或者疲勞的時候喝。
我以前開會的時候，總覺得昏昏欲睡，后來泡點薄荷普洱茶，感覺整個人都清醒了。
就是薄荷的味道有點沖，剛開始可能不太習慣。
有些人喜歡把普洱茶和牛奶一起喝，口感濃郁香滑，暖胃養身。
不過這個搭配比較少見，建議大家嘗試一下，說不定會有新發現。
我朋友試過一次，說味道還不錯，但我不太喜歡奶香味，所以沒怎么喝。
和普洱搭配，清香怡人，口感豐富。
有些茶企也會推出茉莉普洱茶，味道非常獨特。
我還沒試過，但聽別人說很好喝，下次一定去試試。
普洱茶的搭配方式多種多樣，每個人都有自己的喜好。
你可以根據自己的口味和需求，選擇合適的搭配。
只要喝得開心，喝得健康，就是的搭配。
最后送大家一句話：
**“普洱茶，不是只能苦著喝，加點小心機，就能讓茶香翻倍！”**
