精彩評論

山藥茶:山藥茶中含有皂甙、膽堿、淀粉等成分,可以用于健脾補肺,還能緩解潮熱、咳嗽、盜汗、心悸等癥狀。 薄荷茶:薄荷茶中含有豐富的薄荷醇、薄荷酮等物質(zhì),能夠起到清熱解表、寧心安神的功效,還能緩解因肺虛熱導(dǎo)致午后低熱、舌紅少苔、潮熱盜汗等癥狀。枸杞子茶枸杞子性甘、平,歸肝、腎、肺經(jīng),具有滋腎潤肺、補肝明目的功效,用其泡茶喝也可以達到清肺養(yǎng)肝的效果,有助于改善頭暈耳鳴、腰膝酸軟、陰虛咳嗽等病癥。菊花茶菊花味甘、性微寒,歸肺、肝兩經(jīng),具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的功效,用其泡水喝也可以起到清肺養(yǎng)肝的效果。 清肺護肝喝什么茶。

養(yǎng)肺潤肺的茶有桂圓紅棗枸杞茶、羅漢果泡茶、黃岑茶、銀耳桔梗茶,這些茶都具有清肺、潤肺、養(yǎng)肺、滋陰降火、止咳止痰、清熱利尿、明目的功效。還有一些食物也具有養(yǎng)肺潤肺的效果,比如冰糖銀耳燉雪梨、川貝和枇杷熬成的水,還有蘿卜湯。平時還是要多吃新鮮水果和蔬菜進行適量運動,多喝水。