長期飲用普洱熟茶還有一個常被忽略的問題：便秘。普洱熟茶中的發酵成分、纖維素含量較低，反而會減少腸道蠕動的刺激。一些茶友可能會發現，長期喝熟茶后，反而出現排便不暢的情況。誤區：普洱熟茶越陳越好？很多人認為，普洱熟茶“越陳越好”，陳年老茶似乎成了不少茶友追捧的對象。然而。普洱茶喝多了確實有可能引起便秘。這是因為普洱茶中含有一定量的咖啡因和單寧，過量攝入可能會導致腸道蠕動減緩，從而影響排便。 普洱茶的成分對消化有一定的刺激作用，適量飲用可以促進消化、幫助排毒，但一旦過量，尤其是空腹飲用，可能會導致腸道不適。咖啡因的利尿作用也可能導致體內水分流失，進一步加重便秘的情況。