夏天喝普洱茶比較好，但需要注意適量喝，不可攝入過多。 普洱的主要成分有咖啡堿、黃酮類、可可堿、茶堿等營養物質。在夏季喝普洱茶，能夠為身體補充足夠的水分，使身體不容易出現缺水的情況，能夠在一定程度上起到增強體質的作用。普洱茶中的茶多酚，可以促進胃腸蠕動，具有潤腸通便的作用。在夏季，過于炎熱時。夏天一般喝普洱茶熟茶對身體有益。 普洱熟茶性質溫和，口感醇厚柔軟。夏天喝熟茶，不僅可以保暖、祛濕、清熱解渴，而且可以保暖、護胃、促進睡眠。普洱茶是性溫，可以驅寒。機體內虛外實，特別適合飲用透氣性好的普洱熟茶，消除內寒，達到溫補之效。普洱成熟茶中的酶和益生菌隨著時間的推移逐漸優化，茶氣的滲透性增強。