精彩評論
方西平
2025-05-26最近幾年身邊有不少朋友開始熱衷于喝茶養生尤其是普洱茶。有些人說它能降脂、降血壓、降血糖(也就是大家常說的“降三高”)但也有朋友持懷疑態度覺得這可能是商家炒作出來的噱頭。作為一個既喜歡喝茶又對健康有點小追求的人，我當然也忍不住想搞清楚:喝普洱茶真的能降甘油三酯和血脂嗎。
巴赫愛喝胡辣湯
2025-05-26降低血脂:體現在能夠減輕體重，同時還能降壓、抗動脈粥樣硬化，長期飲用普洱茶，能夠使膽固醇以及甘油三酯的含量減少，對肥胖癥有一定的治療作用。 利于心腦血管:能夠擴張血管，使血壓下降，還能使心率減慢，改善腦血流，對高血壓和腦動脈硬化的病人，有一定的輔助治療作用。
我是郭杰瑞
2025-05-26烏龍茶:烏龍茶中的茶多酚和茶多糖能夠抑制脂肪的吸收和合成，促進脂肪代謝，有助于降低血脂。同時，烏龍茶中的活性成分能夠增強血管彈性，改善血液循環，對高血壓有一定的緩解作用。烏龍茶還能調節血糖水平，適合三高人群飲用。 普洱茶:普洱茶中的茶多酚和茶色素能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯。
蔡惠
2025-05-26降三高的茶葉有以下幾種:第一種，普洱茶，茶中含有茶氨酸、生物堿和類黃酮物質，在這些物質的共同作用下，可以使血管壁松弛，使血壓下降；第二種，苦丁茶，苦丁茶中含有多.酚類、黃酮類、咖啡堿等多種營養成分，可以降低體內的甘油三酯、膽固醇以及低密度的脂蛋白；第三種，黑茶，黑茶中含有茶氨酸，可以抑制血壓升高。
花瑜
2025-05-26除了合理控制飲食和加強身體鍛煉外，品茗也是一種促進健康的有效方式。那么，在冬季，選擇哪些茶飲有助于降低“三高”呢？進入冬季，喝什么茶有助降“三高”？熟普洱茶：溫胃減脂 熟普洱茶的茶性溫和，富含茶多酚及其他生物活性成分，具有溫胃健脾、降低血脂、減少膽固醇、幫助消化的作用。喝普洱茶對“三高”有一定的輔助作用，具體如下: 減低血壓:普洱茶中的茶多酚和黃酮類物質有助于擴張血管、改善血液循環從而幫助減低血壓。 調節血脂:普洱茶可促進脂肪代謝，減少膽固醇的吸收，有助于減低血液中的脂質含量。 控制血糖:普洱茶中的某些成分可以加強胰島素敏感性，有助于穩定血糖水平。