#3種茶葉換來(lái)?yè)Q去喝？朋友說(shuō)這樣能養(yǎng)生但我有點(diǎn)糾結(jié)

嘿，我是老王，快五十了，最近跟幾個(gè)老伙計(jì)琢磨個(gè)事兒。有位養(yǎng)生達(dá)人朋友老李，非得讓我每天換著喝三種茶，說(shuō)是這樣能調(diào)理身體。我聽著有點(diǎn)懵，這茶葉換來(lái)?yè)Q去，真能比單喝一種強(qiáng)？

為什么會(huì)有這種說(shuō)法？

老李的解釋是，不同茶葉性質(zhì)不同，輪流喝能“平衡身體”。我聽著有點(diǎn)道理，但又覺得太玄乎了。于是我開始觀察他，發(fā)現(xiàn)確實(shí)有變化——不過也可能是心理作用？

我的糾結(jié)點(diǎn)來(lái)了

1. 太麻煩了：我是個(gè)懶人，每天泡三種茶？早上起來(lái)手都軟
2. 味道沖突：普洱有土味，紅茶甜膩，烏龍清香，混著喝會(huì)不會(huì)串味？
3. 成本問題：三種好茶，一個(gè)月下來(lái)也是筆開銷

茶葉類型	我遇到的麻煩	朋友老李的做法
普洱茶	泡不好會(huì)苦澀，我總喝不對(duì)	每天早上第一泡倒掉，再泡才喝
烏龍茶	香氣太濃，我聞著頭暈	用小壺快沖，喝前聞香
紅茶	容易燙嘴，我老放太久	配個(gè)溫度計(jì)，嚴(yán)格控制在85℃

我自己的嘗試

上周我試著堅(jiān)持了三天，結(jié)果如下：

• 第一天：早上普洱泡太濃，一上午口干舌燥 ??
• 第二天：中午烏龍忘記時(shí)間，味道淡得像白水 ??
• 第三天：晚上紅茶加奶加糖，感覺違背喝茶初衷 ???♂?

我們最后的共識(shí)

經(jīng)過幾輪討論，我們總結(jié)了幾點(diǎn)：

換著喝確實(shí)能體驗(yàn)不同風(fēng)味，但不必拘泥于“三種”這個(gè)數(shù)字

可以根據(jù)當(dāng)天的飲食調(diào)整：吃油膩了喝點(diǎn)茶，犯困了來(lái)杯提神茶

最重要的是開心，別為了養(yǎng)生反而添堵

我的建議

如果你也想嘗試換著喝茶，可以試試這些小方法：

• 準(zhǔn)備一個(gè)茶葉收納盒，分類放好
• 用不同顏色的馬克杯區(qū)分，比如綠色杯子喝綠茶
• 周末去茶館，讓專業(yè)茶藝師教你泡法

對(duì)了，有朋友問過我：“老王，你那茶杯上寫的啥？”其實(shí)是我自嘲寫的——茶癮犯了。