晚上七點(diǎn)泡的那杯茶放到第二天早上，還能不能喝？這個(gè)疑惑，我想很多人都有過疑惑。今天，我就來和大家聊聊這個(gè)話題。

那天晚上，我照例泡了一杯茶，邊喝茶邊刷手機(jī)。不知不覺，時(shí)間已經(jīng)很晚了，于是我就把剩下的半杯茶放在了桌子上，打算第二天早上再喝。可是，第二天一早，當(dāng)我看到那杯茶時(shí)，心里不禁產(chǎn)生了疑問：這茶還能喝嗎？

咱們要明白，茶是一種非常神奇的飲料。它不僅有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有著獨(dú)有的味道和香氣。但是茶水放置過夜后其中的營(yíng)養(yǎng)成分和口感都會(huì)發(fā)生變化。那么這些變化到底會(huì)對(duì)咱們的健康產(chǎn)生什么作用呢？

咱們先而言說口感。晚上泡的茶，第二天早上喝起來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)味道變得有些淡了。這是因?yàn)椴杷械牟瓒喾雍涂Х葔A等物質(zhì)在空氣中氧化，造成茶水中的有效成分減少。茶水放置過夜后，還會(huì)產(chǎn)生一種叫做“陳茶味”的怪味，這是因?yàn)椴杷械奈⑸镩_始繁殖，使得茶水變質(zhì)。

再而言說營(yíng)養(yǎng)。雖然茶水中的營(yíng)養(yǎng)成分在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)大量流失但是放置過夜的茶水，其中的維生素C、氨基酸等抗氧化物質(zhì)會(huì)逐漸減少。這樣一來，茶水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)大打折扣。

那么過夜的茶水到底能不能喝呢？我個(gè)人覺得，這要分情況來看。

假如是夏天，氣溫較脯茶水容易變質(zhì)。這時(shí)，過夜的茶水別喝以免引起腸胃不適。而且，夏天的茶水容易滋生細(xì)菌，喝了有可能引發(fā)感冒等疾病。

假使是冬天，氣溫較低，茶水不易變質(zhì)。這時(shí)過夜的茶水可以喝，但要留意以下幾點(diǎn)：

1. 觀察茶水是不是變質(zhì)。假若茶水表面有浮沫、顏色發(fā)黑或是說有異味不要喝。

2. 喝前加熱。過夜的茶水或許會(huì)有些涼，喝前可加熱一下，這樣口感會(huì)更好。

3. 適量飲用。過夜的茶水雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值減低但仍然有保健作用。適量飲用對(duì)身體還是有好處的。

晚上七點(diǎn)泡的茶，第二天早起能不能喝，要視具體情況而定。不過我個(gè)人建議，還是盡量喝新鮮的茶水這樣既能保證口感又匿分吸收茶水的營(yíng)養(yǎng)成分。

說了這么多，我想大家心里已經(jīng)有了答案。下次再遇到此類情況，不妨依據(jù)本人的判斷做出合適的選擇。喝茶最關(guān)鍵的是心情，只要心里舒服喝什么茶都是香的。期待大家都能在茶香中找到屬于自身的那份寧?kù)o。

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