精彩評論
楚沐風
2025-06-17上夜班熬夜喝什么比較好 長期熬夜對肝臟傷害較大，且損耗身體氣血。此時可以選擇一些促進肝臟修復、滋補氣血的飲品，如菊花茶、金銀花茶、檸檬水、枸杞茶、紅棗茶等，有利于修復熬夜對身體的損傷，一般比較好。 菊花茶:其具有清肝明目、疏散風熱、清熱解毒的功效，適合養神明目。 金銀花茶:這種茶有清肝降火的功效。熬夜用用枸杞茶、菊花茶、檸檬片泡水、西洋參茶、紅棗茶等泡水喝較好。 枸杞茶 枸杞具有養肝明目、滋補肝腎等功效。熬夜會對肝臟造成一定負擔，而枸杞中的營養成分有助于保護肝臟，緩解眼睛疲勞和干澀等不適。 菊花茶 菊花有清肝明目、清熱解毒的作用。對于熬夜后可能出現的肝火旺盛、眼睛紅腫等情況。
李梅梅
2025-06-17病情描述:我因為工作的原因，經常需要進行熬夜，最近眼睛非常不舒服，我想了解一下長期熬夜喝什么茶好？回答(1) 王海泉 主任醫師 山東省立醫院 ...展開 長期熬夜可以喝幾種茶:菊花枸杞茶:菊花和枸杞都有助于清肝明目，可以幫助改善眼疲勞，保護視力。金銀花茶:金銀花的功效為清熱解毒。
咖喱雞
2025-06-17長期熬夜喝什么茶比較好 陳秀杉副主任醫師 中醫學山東大學齊魯醫院 通常情況下，長期熬夜的患者喝苦丁茶、金銀花茶、菊花茶等茶比較好。具體情況分析如下: 苦丁茶:苦丁茶含有豐富的苦丁皂甙、氨基酸、維生素C等物質，具有清熱解毒、明目清心等功效，患者可能會由于長期熬夜而出現視線不清的情況。枸杞茶 枸杞具有養肝明目、滋補肝腎的功效。熬夜會對肝臟造成一定負擔，而枸杞茶可以幫助緩解這種情況。枸杞中富含多種營養成分，如枸杞多糖等，能夠提升身體的抵抗力，減輕熬夜帶來的疲勞感。 菊花茶 菊花茶有清肝明目、清熱解毒的作用。熬夜后眼睛容易疲勞、干澀，喝菊花茶可以在一定程度上改善這些不適。
孟雯
2025-06-17凡是長期熬夜的多少都有點亞健康。熬夜的危害了解多少？1口臭；2便秘/腹瀉、濕氣重；3出油冒痘；4眼肌疲勞、黑眼圈；5熬夜傷肝，肝火旺盛；6。枸杞菊花茶:上夜班時身心俱疲，用眼比較多，而且可能造成肝火旺盛，此時喝點枸杞菊花茶，具有清肝明目、清熱敗火的作用。 木瓜烏梅茶:木瓜有健脾和胃、滋陰潤肺、養血生肌和助消化的作用。烏梅能夠生津止渴，木瓜烏梅茶可以緩解熬夜帶來的疲勞感，還可以美容養顏。 紅棗茶:紅棗具有護肝養血、鎮靜安神等功效。
王義之
2025-06-17熬夜喝什么茶調理身體 熬夜后可通過飲用菊花茶、枸杞茶、綠茶、紅棗茶、西洋參茶等調理身體。熬夜通常由工作壓力大、作息紊亂、用眼過度、代謝失衡、免疫力下降等原因引起。 菊花茶: 菊花茶富含黃酮類物質，具有清肝明目功效，適合熬夜后眼睛干澀、頭痛人群。菊花中的揮發油成分可緩解神經緊張，搭配少量冰糖能改善口感。本人大學生，經常的進行熬夜，對茶也比較喜歡，想知道經常熬夜喝什么茶對身體好點 劉文洲副主任醫師 西電集團醫院 經常熬夜的人可以喝以下幾種茶:綠茶，喝綠茶具有提神醒腦的功效，而且綠茶也可以降膽固醇和血脂；茶，茶具有清肝明目的功效，可以緩解用眼過度；紅茶，紅茶中含有一種物質叫做咖啡堿。
