臨汾到五日游？五天玩轉高原之旅
**100字簡介** ，神秘又壯麗的地方，吸引著無數(shù)人前去探索。從臨汾出發(fā)，坐或飛機，踏上這片神奇的土地，你會被它的美震撼。不過高原反應、行程安排這些難題，可得好好規(guī)劃一番。“我第一次去的時候，完全沒準備，結果高反嚴重，差點毀了整個旅程。”
痛點：高原反應讓人崩潰
你知道嗎？臨汾海拔只有約800米，而拉薩卻高達3650米。很多人剛到拉薩就頭疼、惡心，甚至睡不著覺。有人問我：“為啥別人能輕松適應，我卻不行？”其實這跟體質(zhì)有關，但提前服用抗高反藥、多喝水、少運動，能緩解不少。不過我還是建議慢慢適應，別急著跑太遠。“剛下，我就覺得胸口悶，像被人壓了一塊石頭。”
攻略：如何高效玩轉
臨汾到拉薩有直達航班，但機票貴且時間緊，不如先飛西安，再轉乘，既能省錢又能欣賞沿途風光。五天時間雖短，但拉薩市區(qū)、布達拉宮、大昭寺這些必打卡地都能搞定。不過記得帶個輕便背包，不然在拉薩走一圈，腿都要斷了。- 第一天：抵達拉薩，休息適應。
- 第二天：布達拉宮+大昭寺。
- 第三天：納木錯湖。
- 第四天：羊卓雍措。
- 第五天：返回拉薩后返程。
“其實，高原上的藍天白云特別美，哪怕高反也值了！”
必備品：缺一不可的小物件
帶上墨鏡吧！紫外線強，曬傷分分鐘的事兒。還有防曬霜，SPF值至少50+。 紅景天和氧氣瓶是必備，關鍵時刻能救命。還有保暖衣物，早晚溫差可達20℃以上。記得帶個小U盤，存下旅途中拍的照片，回家慢慢回味。“朋友說帶了羽絨服，結果只穿了一次，但總比凍著強。”
爭議焦點：五天夠不夠玩？
有人說五天太短，根本玩不過癮，但我認為夠了。畢竟太大，一次只能看一部分。如果你時間充裕，下次再來也不遲。不過有些人喜歡深度游，可能會覺得不過癮。但對我來說，五天已經(jīng)很滿足了，因為能看到那么多美景。“其實，的魅力不只是景點，還有那種寧靜的感覺。”
感官體驗：難忘的視覺與聽覺
站在納木錯湖邊，看著湛藍的湖水和遠處的雪山，感覺整個人都被凈化了。耳邊傳來風聲和鳥鳴，特別治愈。觸感上，的空氣特別干燥，嘴唇容易裂開，記得多涂潤唇膏。還有，別忘了帶上耳機，聽聽藏族音樂，感受獨特的民族風情。“那幾天，我總覺得時間過得太快，舍不得離開。”
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責任編輯：無人區(qū)探險者
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