牌 —— 創意燕窩+魚膠原蛋白 牌是同仁堂旗下，有特別多的創新款，比如加魚膠原蛋白。吃完皮膚滋潤感會上頭（心理暗示？）。甜度比較適中，不膩口，是比較討女性喜歡的那種，不用自己燉，冰箱里冰一下，早上拿來當美容養顏的懶人早餐。燕安居 —— 快節奏白領的最優解 燕安居大。用小火慢慢燉煮20-30分鐘，記住火候不能太大，80-90℃最合適。 小貼士 燉煮的時候，可以加點紅棗或者枸杞，既能增加風味，又能提升營養價值。不過無糖版本就別加冰糖啦，直接燉就好。 燉好后打開蓋子，你會看到燕窩已經變得晶瑩剔透，聞起來還有淡淡的蛋清香氣，是不是很誘人？快嘗一口吧，軟糯香滑，完全沒有腥味。