燕窩副作用是什么 燕窩副作用可能會引起消化不良、過敏，但是發生副作用的幾率是比較低的。 燕窩屬于高蛋白食物，當中含有的營養成分通常會比較多，如果過量服用燕窩，很有可能會加重腸胃的負擔，所以會引起消化不良，從而引起胃脹胃痛。如果自身屬于過敏體質、對蛋白有過敏的情況，在吃燕窩以后有可能會引起過敏反應。燕窩的副作用 燕窩是一種藥食同源的食物，適量食用通常不會有副作用，但過量食用可能會引起消化不良、加重胃腸道負擔、加重濕氣、導致過敏等副作用。 消化不良 燕窩中含有豐富的蛋白質，如果過量食用，可能會加重胃腸道負擔，引起消化不良，出現腹脹、腹痛等不適癥狀。患者可以通過按摩、適當運動等方式促進胃腸道蠕動。