新手媽媽必看！3個簡單步驟，燕窩飲品怎么煮才不腥又香甜？
燕窩飲品可是個好東西，美容養顏又滋補，但很多人都不知道怎么喝才正確！今天就來燕窩飲品的正確喝法，讓你喝出健康，喝出美麗！
準備材料
在開始制作冰糖燕窩飲品之前，需要準備好以下材料：
- 干燕窩：適量（一般3-5克即可）
- 冰糖：適量（根據個人口味調整）
- 清水：適量
制作步驟
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泡發燕窩
將干燕窩放入清水中泡發，一般需要泡發4-6小時。泡發后，將燕窩洗凈，去掉雜質。記得要挑掉里面的細毛和小黑點哦，不然喝起來可能會有點影響口感！
-
燉煮燕窩
將泡發好的燕窩放入燉盅中，加入適量清水。大火煮開后轉小火，燉煮30-40分鐘。這里有個小技巧：水的高度應該略高于燕窩，這樣燉出來的燕窩才會更Q彈！
?? 小貼士：燉煮燕窩時，用隔水燉的方式，這樣能更好地保留營養，口感也會更好！
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加入冰糖和其他輔料
將冰糖和其他輔料（如紅棗、枸杞、蓮子等）加入燉好的燕窩中，攪拌均勻。記住，冰糖要最后加入，不然容易化水，影響口感哦！
營養點評
清燉燕窩能夠最大程度地保留燕窩的原汁原味和營養成分，如膠原蛋白、氨基酸等，適合追求原汁原味和營養價值的消費者。而且，它還能幫助新手媽媽們更好地恢復身體，讓寶寶喝到更健康的母乳哦！
1燜泡步驟
想要喝到美味的燕窩飲品，燜泡步驟可是關鍵！先把燕窩和冰糖倒進燜泡杯里，記得要選100℃的開水哦，這樣才能更好地激發出燕窩的營養和風味。
| 步驟 | 注意事項 |
|---|---|
| 泡發燕窩 | 泡發時間要足夠，不然燕窩會煮不透 |
| 燉煮燕窩 | 小火慢燉，避免大火導致營養流失 |
| 加入冰糖 | 最后加入，避免化水 |
喝燕窩，喝出健康，喝出美麗！新手媽媽們，趕緊行動起來吧！
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責任編輯：VigorousCooler
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