精彩評論







很多女生都想知道,除了敷面膜、涂精華,還有什么方法能美白淡斑。其實,茶飲是個不錯的選擇!茶里有很多抗氧化成分,長期喝對皮膚真的有好處。不過不是所有茶都行,得選對種類才行。
你是不是也這樣?明明用了那么多美白產(chǎn)品,臉上的斑還是賴著不走。其實我以前也這樣,試過各種大牌護膚品,結(jié)果錢花了不少,斑點還是那樣。后來才發(fā)現(xiàn),可能是因為內(nèi)調(diào)沒做好。你知道嗎?皮膚問題很多時候是身體內(nèi)部失衡的表現(xiàn)。
其實綠茶是個不錯的選擇。我有個朋友堅持喝綠茶三個月,她說皮膚真的亮了不止一個度數(shù)。綠茶里的茶多酚含量高達30%左右,比很多水果都高。不過要記得,綠茶性寒,經(jīng)期不要喝太多,不然可能會肚子疼。
綠茶里的EGCG成分能抑制黑色素生成,這個研究有數(shù)據(jù)支持的。我試過,每天下午一杯,堅持下來確實感覺膚色均勻了。
其實白茶是個冷門選手。我最近才開始喝,發(fā)現(xiàn)它比綠茶更溫和。白茶里的黃酮類物質(zhì)含量比綠茶高40%左右,抗氧化效果杠杠的。不過要注意白茶沖泡時間不能太長,不然會苦澀。我一般是泡3分鐘,剛好。
你有沒有發(fā)現(xiàn),喝完玫瑰花茶皮膚會變紅潤?我每次喝完都覺得臉蛋像蘋果一樣。玫瑰花茶里的花青素含量很高,能促進血液循環(huán)。不過要選好品質(zhì)的,有些便宜貨可能加了色素。我閨蜜是茶藝師,她推薦我用杭白菊和玫瑰一起泡,效果更好。
其實我試過,真的不一樣。特別是生理期前后喝,感覺整個人都亮了。有個客戶跟我說,她喝了一個月,同事都問她是不是去做了光子嫩膚。
金銀花茶可能很多人沒想到。不過我表姐就是靠它改善皮膚問題的。金銀花里的綠原酸含量很高,能清熱解毒。特別是夏天,皮膚容易出油長痘,喝金銀花茶特別管用。不過要注意體質(zhì)虛寒的人少喝,可能會拉肚子。
其實很多人都在問,喝茶真的能美白嗎?從數(shù)據(jù)看,茶里的抗氧化物質(zhì)確實能抑制黑色素生成。不過要記住,喝茶只是輔助手段,不能替代護膚品。就像我同事說的:"喝茶美白就像減肥,堅持才有用,三天打魚兩天曬網(wǎng)是沒用的。"
不過話說回來,喝茶確實能改善皮膚狀態(tài)。我有個客戶堅持喝綠茶半年,斑點確實淡了30%。但你要是期待喝幾個月就白成一道閃電,那可能要失望了。
其實我有個小秘密要告訴你。喝茶的時候加點檸檬片,美白效果會更好。檸檬里的維生素C能增強茶里的抗氧化效果。不過要注意檸檬不要放太多,不然會太酸。我一般是茶杯里放兩片就夠了。
記得有一次公司聚餐,我閨蜜帶了自己做的檸檬綠茶,大家都說比外面的好喝多了。她說自己加了一點點蜂蜜,剛好中和了檸檬的酸味。
其實美白淡斑沒有捷徑,喝茶也只是輔助手段。不過選對茶確實能幫上忙。綠茶抗氧化、白茶溫和、玫瑰花茶養(yǎng)顏、金銀花清熱,你可以根據(jù)自己的情況選擇。不過記住,任何東西都要適量,過量反而不好。
你呢?有沒有什么喝出來的美白小妙招?歡迎在評論區(qū)分享哦!??
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