夏天喝什么茶降火，去濕氣 夏天一般可以喝綠茶、菊花茶、荷葉茶、薏仁茶、金銀花茶等茶降火，去濕氣。如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。 綠茶: 綠茶具有清熱降火、生津止渴的作用，能幫助緩解體內的燥熱感。 菊花茶: 菊花性微寒，有清熱解毒、清肝明目的功效，可以有效降低肝火，緩解眼睛疲勞。喝銀耳紅棗湯、烏雞湯、三紅湯等飲品以及當歸補血口服液、復方阿膠漿、益血生膠囊等補氣血又不上火。 補氣血又不上火的飲品 (1)銀耳紅棗湯:其中的銀耳和紅棗中含有豐富的蛋白質、鐵元素以及其他各種微量元素，如果平時適當?shù)暮龋炔粫匣穑€可以起到輔助補氣血的作用。