精彩評(píng)論






最近天氣一變冷,我那個(gè)養(yǎng)生狂魔閨蜜就天天念叨著要喝生姜普洱茶,說(shuō)能暖身子。結(jié)果呢?她喝完第二天就拉肚子了,直接emo了半天,還發(fā)朋友圈吐槽:“養(yǎng)生不成反傷身,我是誰(shuí)?我在哪?我為什么要信這些偏方?”
這事兒讓我意識(shí)到,很多人可能跟我閨蜜一樣,對(duì)生姜配普洱茶這事兒一知半解,要么盲目跟風(fēng),要么完全不信。今天就給大家嘮嘮透,別再交智商稅啦!
生姜那股辣辣的味道就是驅(qū)寒神器,特別適合冬天手腳冰涼的人。普洱茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵,性質(zhì)溫和,對(duì)胃友好,還能幫助分解油膩。這倆放一起,理論上就像給身體開(kāi)個(gè)小暖爐,聽(tīng)著就挺美的對(duì)吧?
但要注意生姜的驅(qū)寒效果很強(qiáng),有些人喝多了反而會(huì)"上火",就像我閨蜜那樣,直接體驗(yàn)了"反效果套餐"。普洱茶雖然暖胃,但有些年份的普洱茶性偏涼,搭配不好就白搭了。所以啊,這搭配看著簡(jiǎn)單,里面門(mén)道多著呢!
協(xié)同效果聽(tīng)著高大上,其實(shí)就是1+1>2的意思。生姜能促進(jìn)血液循環(huán),普洱茶能幫助消化,兩者一起可能效果翻倍。
但是!重點(diǎn)來(lái)了!這種協(xié)同效果不是對(duì)每個(gè)人都一樣明顯。有些人喝完感覺(jué)渾身舒暢,有些人可能沒(méi)啥感覺(jué),還有人可能不舒服。就像我同事小王,喝完感覺(jué)整個(gè)人都發(fā)光了,說(shuō)我閨蜜是"體質(zhì)特殊",氣得我閨蜜差點(diǎn)掀桌。所以別一聽(tīng)到"協(xié)同效果"就激動(dòng),先了解自己到底適不適合。
生姜性溫,普洱茶也有一定刺激性,所以:
我表妹就是個(gè)例子,她體質(zhì)偏熱,硬要喝,結(jié)果第二天就長(zhǎng)痘了,還抱怨我"為什么不早說(shuō)"。這就像給冷的人穿棉襖,給熱的人穿棉襖,效果能一樣嗎?
不是隨便抓一把生姜丟進(jìn)茶里就行!注意這些:
生姜用量 | 一小片就夠了,別貪多 |
普洱選擇 | 熟普洱比生普洱溫和 |
沖泡溫度 | 別用開(kāi)水,會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng) |
飲用時(shí)間 | 早上喝比晚上好 |
我老公就是個(gè)反面教材,一次放了一整塊生姜,還用滾燙的水沖泡,結(jié)果直接喝出胃痛,現(xiàn)在提起這事兒還直咧嘴。
這玩意兒真的分季節(jié)!
我鄰居老張就是活例子,夏天非要堅(jiān)持喝,結(jié)果整個(gè)人像著了火,還怪茶有問(wèn)題。我只想說(shuō):"大哥,現(xiàn)在是夏天啊!"季節(jié)這事兒,真不是鬧著玩的。
同樣是人,差別咋就這么大呢?
這就像買(mǎi)衣服,別人穿上好看,你穿上可能就emmm...一言難盡。所以啊,喝之前先小口嘗試,別上來(lái)就大口猛灌,不然難受的只能是自己。
重要的事情說(shuō)三遍:
不能治病!不能治病!不能治病!有些人感冒了不喝藥,非要用生姜普洱茶,結(jié)果把小病拖成大病。這就像車(chē)壞了不修,非要用高標(biāo)號(hào)汽油,有用嗎?根本治標(biāo)不治本啊!記住,這玩意兒只能輔助,不能當(dāng)藥吃。
生姜配普洱茶這事兒,聽(tīng)著簡(jiǎn)單,其實(shí)水很深。適合的人喝對(duì)了,確實(shí)能帶來(lái)不少好處;不適合的人或者喝錯(cuò)了,可能就"翻車(chē)"了。
所以啊,別聽(tīng)風(fēng)就是雨,先了解清楚自己適合不適合,再?zèng)Q定要不要嘗試。畢竟,養(yǎng)生是為了更健康,不是為了給自己找罪受,你說(shuō)對(duì)吧???