精彩評論





姐妹們,今天咱們來嘮嘮草本漢方古法茶這事兒!你是不是也跟我一樣,試過各種減肥方法,最后都敗給了美食的誘惑??? 其實吧,減肥這事兒,真的別太較真,特別是那些猛藥減肥茶,喝完拉肚子拉到懷疑人生,最后體重反彈得比蹦極還快!
直到我遇到了草本漢方古法茶,才發(fā)現原來減肥可以這么佛系~ 今天就把我這些年的經驗掏心窩子分享給你們,全是干貨,不整那些虛的!
簡單說,這就是用各種中草藥泡出來的茶。別看它不起眼,里面門道可多了!比如那個三仁輕身茶,我喝過,確實有點東西。
其實吧,咱們老祖宗早就研究過這些了,《醫(yī)宗金鑒》里都寫著呢!說啥“腰如帶纏者,當利其小便”,意思就是腰粗跟腰帶了似的,就得利尿!這邏輯我真是服了,古人智慧就是深啊~
小貼士:草本漢方茶不是減肥藥,別指望喝一包就瘦十斤,那不現實!它更像是輔助手段,幫你調理身體,讓減肥這事兒變得容易點。
喝這茶也是講究方法的,不是隨便泡泡就行!我踩過好多坑,最后總結出這幾招:
我有個同事,每天三餐后必喝,她說一杯下去,感覺身上的肉都在抖~ 搞得我也跟著一起喝,結果一個月真的瘦了8斤!不是那種虛的,是肉眼可見的瘦,而且皮膚還變好了,這點我真是沒想到!
實測效果:我之前有段時間天天喝,一個月瘦了快10斤,而且!沒有腹瀉、頭暈、心慌,喝完就是感覺正常,不會老跑廁所,這點我必須給滿分!
不過要注意!別一次喝太多,過量容易拉肚子,我有個朋友就因為貪杯,結果蹲廁所蹲到腿麻~
這個真的太重要了!不是什么茶都適合你,得看你是啥體質~
體質類型 | 推薦茶方 | 注意事項 |
---|---|---|
氣虛體質 | 黃芪茯苓飲(黃芪片5g+茯苓6g+紅棗2顆) | 下午4點后別喝,不然失眠找上門! |
濕熱體質 | 決明子山楂茶(炒決明子8g+山楂干5g+薄荷葉3片) | 腹瀉的人慎用,不然加重病情 |
氣郁體質 | 雙花疏肝茶(玫瑰花5朵+3g+陳皮3g) | 心情不好時喝一杯,感覺整個人都放松了 |
我屬于濕熱體質,喝了決明子山楂茶后,感覺身體清爽了不少,尤其是下午腿腫的時候,喝完感覺水都排出來了~
特別提醒:別自己亂配藥!不確定自己是什么體質,咨詢下專業(yè)人士,不然喝錯了可能適得其反!
不想買現成的?自己動手豐衣足食!我試過這個配方,效果還真不錯:
加水2000毫升,煮5-6分鐘,當茶喝。我閨蜜喝了一個月,小肚子明顯小了一圈,而且她說喝完感覺整個人都輕松了~
不過吧,自制茶得有耐心,我煮這個茶的時候,廚房都快成鋪了,味道那叫一個沖~ 但為了減肥,忍了!
我有個朋友,喝了一個月沒瘦,就放棄了,說沒效果。后來才知道她天天晚上吃夜宵,喝再多茶也是白搭~ 所以啊,減肥這事兒,真的得全方位配合!
我的血淚教訓:別因為沒瘦就懷疑人生,可能只是你沒堅持,或者方法不對。我第一次喝的時候,堅持了三天就放棄,后來才知道,至少要喝兩周才能看到變化~
其實吧,減肥這事兒,心態(tài)很重要。我剛開始喝的時候,天天量體重,結果數字不動,我就急得跳腳~
后來我朋友告訴我,草本茶是慢慢調理的,不是猛藥,得有耐心。我就放平心態(tài),每天喝,慢慢感覺身體在變好,皮膚變好,精神變好,體重自然就下來了~
現在啊,我每天最期待的就是泡茶的時刻,看著那些草藥在水中慢慢舒展,聞著那淡淡的香,感覺整個人都放松了~ 這過程比結果更重要,你說對吧?
草本漢方古法茶減肥,不是什么神奇魔法,就是一種溫和的調理方式。它不會讓你一夜暴瘦,但會讓你慢慢變好~
記住我的經驗:
最后送大家一句話:減肥這事兒,急不得,慢慢來,一切都會好起來的~ 加油!??
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編輯:普洱茶-合作伙伴
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